Както и при други случаи, ние предлагаме a топла салата, но този път сме го направили с екзотични плодове и прясна сьомга. Това ястие е леко и вкусно и може да се приема като основно ястие по време на обяд. Освен това салата от прясна сьомга с плодове осигурява голямо количество витамини и Омега 3. В RecetasGratis.net ви даваме всички ключове за спазване на здравословна и питателна диета.
- 80 грама прясна сьомга
- 60 грама ананас
- 1 единица манго
- 1 единица авокадо
- 150 грама смесена маруля
- За дресинга
- 1 парче пресен джинджифил
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 десертна лъжица балсамов оцет
- 1 щипка сол
Събираме всички съставки за приготвяне на салатата с прясна сьомга с плодове.
Обелваме и нарязваме всички плодове Както се вижда на изображението. Манго, ананас и авокадо са тропически плодове, които много добре се съчетават с риба.
В купа за салата смесваме плодовете със смесената салата. За това ястие могат да се използват листа от маруля айсберг, агнешка маруля, маруля ромен и рукола.
В тиган задушаваме сьомгата нарежете на кубчета с щипка сол. Не е нужно да отделяте прекалено много време, просто го зачервете от двете страни. Запазваме.
Приготвяме дресинга: мацерирайте парче джинджифил със зехтина, балсамовия оцет и щипка сол. Оставяме дресинга да приеме вкуса на джинджифил за 10 минути. След това време можем да го премахнем и да облечем салатата.
За финал комбинираме такос от сьомга с останалата част от салатата и се обличаме с дресинга. Ако това ви хареса салата от прясна сьомга с плодове, Опитайте топлата салата от круши или салата от целина и портокал. добър апетит!
Ако ви е харесала рецептата за Салата от прясна сьомга с плодове, Предлагаме ви да въведете нашата категория Рецепти за рибна салата.