Съставки (за 1 пица от 15 см)
1/2 тесто за пица без глутен и ксантан (вижте рецептата)
За пълнежа:
10 чушки padrón (със или без стъблото, на вкус, ако го премахнем, можем да премахнем семената)
3 лука, обелени, но запазващи зелено, жулиен
1 малък патладжан, чист и без дръжка (опашка)
1 малък бял лук, обелен и пожълтен
75g твърдо тофу, нарязано, квадратно или правоъгълно
2 средни домата, със или без обвивка, според вкуса
3 цели скилидки чесън, кожа върху и смачкана
Необработен зехтин
Загряваме фурната до 200ºC
Разстиламе тестото във формата на фурната, както е посочено в рецептата. Печете около 10 минути, или докато тестото изсъхне и започне да покафенява. Извадете от фурната и оставете настрана
За пълнежа:
Поръсете основата на тестото с нарязаните пресни билки. Разпределяме зеленчуците върху основата, като ги припокриваме. Подправете и поръсете цялото със зехтин
Печете при 210º C за 10-15 минути или докато зеленчуците се изпекат
Изваждаме от фурната и сервираме
# 1 Можем да използваме всяка комбинация от зеленчуци, тези, които харесваме най-много
# 2 Ако не обичате тофу и понасяте лактоза, заменете тофу за топене на сирене или смес от сирена
# 3 Можем да променим комбинацията от брашна. Ако е за безглутенови диети, имайте предвид, че те са безглутенови брашна
Повече за автора: Mercedes Palmer
Искате ли да публикуваме вашата рецепта? Изпратете ни го!
- Пицата, сладоледът и шампанското са здравословната диета на кой спортист
- Повече сирене и по-малко месо новата диета, за да бъдем здрави и здрави (според науката)
- Здравословна пица Как да си направите домашна пица за вашата здравословна диета
- Печени патладжани, домати и сирене монтадитос; Блог за здравословна диета
- Кетогенно сирене и пиле с яйца с домати-кетотрайс кетогенна диета