Ще ви хареса тази вкусна пица, която можете да приготвите за вечеря, без да се чувствате виновни! И ако ви остане малко, можете да ядете обяд на следващия ден ...
| Време за подготовка: | 5 минути. |
| Време за готвене: | 25 мин. |
| Порции: | 3 |
| Калории: | 348 |
| Общо мазнини: | 28 гр |
| Протеин: | 16,18 гр |
| Нетни въглехидрати: | 2,48 гр |
Състав:
- 4 яйца
- Сирене чедър
- Маслини
- 4 супени лъжици доматен сос
- 50 гр. Пеперони
- 1 чаена лъжичка сушен риган
Инструкции:
- Загрейте фурната до 200 ° C.
- Добавете яйца в купа и смесете със сиренето чедър. Разпределете сместа с кръгови движения върху намазнена тава за печене или восъчна хартия. Варете 15 минути или до ярко златисто.
- Извадете и оставете да се охлади за минута.
- Увеличете температурата до 225 ° C.
- Добавете доматения сос, поръсете с ригана и след това украсете с маслините и пеперони.
- Загрейте във фурната за още 5-10 минути, докато пицата стане по-златиста.
- Сервирайте със зелена салата като гарнитура.
- Наслади се!
- Кетогенен чийзкейк с извара и яйце в 4 лесни стъпки - кетогенна диета с кетотрайс
- Печени патладжани, домати и сирене монтадитос; Блог за здравословна диета
- Често задавани въпроси - Ketotrace Ketogenic Diet
- Кето тиквени палачинки - кетогенна кетогенна диета
- Пица без глутен и сирене с печени зеленчуци и тофу Пици и кока Empanadas Здравословна диета