Саркопенията е прогресивно и генерализирано заболяване на скелетната мускулатура, характеризиращо се със загуба на маса, мускулна сила и физическа работоспособност, което се случва в стадията на стареене. Тази загуба е универсална, тоест винаги се случва през годините, дори при хора, които ежедневно правят умерени или интензивни упражнения.

може

Мускулната маса постепенно намалява с 3 - 8% на всяко десетилетие от 30-годишна възраст, ускорявайки този процес след достигане на 60-годишна възраст. През това време има прогресивно намаляване на силата, което допринася в голяма степен за увреждане и загуба на независимост на възрастните хора.

Саркопенията има сложен и многофакторен произход. Има свързани фактори, които се променят с възрастта. Физическата неактивност е един от тези фактори, или поради заседнал начин на живот, или поради увреждане.

Ендокринните патологии като инсулинова резистентност и хронични заболявания са други причини, които могат да допринесат за развитието на саркопения, особено ако са свързани с възпалителни процеси, рак и промени в хранителния статус.

Намаляването на мускулната маса се придружава от други промени в телесния състав, като прогресивно увеличаване на мастната тъкан. Всичко това е свързано с развитието на рискови фактори като хипертония, диабет или затлъстяване в генетично податливата популация, което означава, че гените ги правят по-склонни към развитие на тези заболявания.

Това състояние увеличава риска от падания и фрактури, което често принуждава пациентите да бъдат хоспитализирани. Усложненията, които могат да възникнат от този тип падания или фрактури, могат да доведат до смърт на пациенти над 65-годишна възраст. Ето защо саркопенията е един от основните рискови фактори за увреждане, лошо качество на живот и дори смърт сред застаряващото население.

Причини

Пациентите често имат чувство на слабост, често срещани затруднения при ставане от стол или бързо ходене. Слабостта може също да доведе до повтарящи се падания, необяснима загуба на тегло или загуба на мускулна маса.

Причините за това заболяване не са установени, за разлика от други, които засягат възрастните хора, като остеопороза или остеопения, тъй като нивото на загуба на мускулна маса, от което можем да считаме възрастния човек за саркопеничен.

Диагноза

За да се постави диагнозата, няма единичен тест, пациентът ще се подложи на физически тест за измерване на мускулната сила и физическа работоспособност и образни тестове (CT, MRI и DXA), за да се определи количествено мускулната маса.

За да диагностицира саркопения, Вашият лекар ще вземе предвид 3 важни фактора: мускулна маса, по-малко мускулна сила и по-малко физическа работоспособност.

Лечение

За това състояние лечението се основава на физически упражнения и здравословна диета, с достатъчен прием на калории и протеини. В някои случаи се обмисля протеиново добавяне на същото.

Упражнението за съпротива е ефективен начин за подобряване на мускулната маса, силата и физическата функция. Фокусът на физическата активност трябва да бъде свиването на скелетната мускулатура чрез използване на външно съпротивление като тежести, еластични ленти за терапия и самото телесно тегло.

Има малко епидемиологични проучвания, които помагат да се оцени разпространението на саркопенията при възрастни хора, като се има предвид трудността при определянето на това заболяване. Според проучвания саркопенията присъства между 13 и 24% от тези на възраст между 65 и 70 години и надвишава 50% при хора на възраст над 80 години. Мъжете са по-склонни от жените, така че от 75-годишна възраст това засяга 55-60% от мъжете и 45% от жените.

Тези проценти, поради застаряването на общото население, може да продължат да нарастват, тъй като според проучване на Университета в Лиеж, броят на възрастните хора, засегнати от саркопения, може да нарасне с 63% през следващите 30 години.