Съдържанието на статията

Почти всяка диета трябва да включва използването на големи количества течности, поне два литра на ден, както всеки диетолог може да потвърди. В този случай диетата трябва да е здравословна, да подобрява метаболизма на организма, напитките, а не чая или кафето. Краставичната вода за отслабване, която е лесно да се направи у дома, ще донесе огромни ползи.

Какво е водата на Саси?

Д-р Синтия Сас, диетолог, която е посветила повече от една книга на борбата с наднорменото тегло и мазнините в талията, е разработила вкусна и натурална нискокалорична напитка Sassi. Всъщност това е вода с джинджифил и лимон, която съдържа някои други съставки, например ароматни билкови листа и някои цитрусови плодове.

Използването на коктейла Sassi помага да се справите с повишено образуване на газове, има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, подобрява метаболизма и общото благосъстояние на човек. Водата за отслабване у дома ще помогне не само да отслабнете, но и да подобрите тялото според следните показатели:

  • ускорено разграждане на мазнините;
  • метаболитна стабилизация.

Саси за водно отслабване

Невярна предпоставка ще бъде твърдението, че само напитката за отслабване на Саси ще помогне да се изхвърлят излишните килограми. Точният резултат ще донесе адекватно хранене, в което за допълнителен ефект е включена вода с краставица според предписанието на д-р Саси. Пиенето само на вода за отслабване, без да се контролира приема на калории от храната, ще бъде грешната стъпка към тънката талия

отслабнете

Как да си направим водата на Саси

Рецептата за вода на Саси е много проста. Пригответе чудо инструмент за отслабване няма да отнеме много време за заети жени и е достъпен за всички. Списъкът с необходимите компоненти е малък. За 2 литра дестилирана вода (можете да оцелеете с добра бутилирана вода) трябва да вземете:

  • лимон, 1 бр .;
  • 1 супена лъжица. лъжицата е много малка, до състоянието на каша, смлян корен от джинджифил;
  • голям клон или няколко клончета мента;
  • краставица, 1 бр.

Приготвянето на вода за отслабване се състои от следните стъпки:

  1. Измийте добре всяка мента, краставица и лимонов лист.
  2. Трябва да се отървете от кората на краставицата. Лимонът не може да се бели.
  3. Нарежете всички компоненти на напитката на тънки филийки, разкъсайте растението с ръце на малки парчета, добавете фино настърган джинджифил.
  4. Сгънете в предварително сварен съд. Препоръчително е това да е непрозрачна кана или балон.
  5. Залейте с чиста вода, настоявайте в хладилника за около 12 часа. След това напитката може да се консумира.

Как се пие

Водата от лимонова краставица е разработена за премахване на мазнините около кръста. В същото време през първите четири дни е правилно да се пие водата на Саси, това означава да се пият най-малко 8 чаши или около три литра от напитката на ден. Калоричното съдържание на използваните за това продукти не трябва да надвишава показателя от 1500 Kcal на ден. Следващият етап от диетата се състои от 4 седмици, в диетата се включват храни, богати на монокиселини, а съдържанието на калории се увеличава до 1600 Kcal. Трябва да се храните поне четири пъти на ден, като се стараете последното хранене да е 3-4 часа преди лягане.

Трябва да пиете много приготвена вода, около два литра на ден, опитвайки се да изпиете първия литър и половина следобед. Последните 500 грама от напитката трябва да се приемат 1-2 часа преди лягане. Напитката трябва да е прясна, това трябва да бъде внимателно контролирано. Не е необходимо да се ядат компонентите на лечебната напитка, най-важното е да се използва самата инфузия според диетичните правила.

Противопоказания

На практика няма противопоказания за водата Sassi, тя е лечебна и здравословна напитка, която съдържа витамини. Трябва обаче да се пие с повишено внимание в следните случаи:

  • с алергия към всеки компонент на напитката;
  • с хронично бъбречно заболяване;
  • По-добре е бременните и кърмещите жени да се въздържат от консумация на вода за отслабване по време на бременността и лактацията.