Известно е, че алое вера има хиляди ползи за кожата и косата. Но освен това, тъй като има толкова много антиоксиданти, витамини и повече от 200 активни компонента за нашето тяло, той е чудесен съюзник да го включите в диетата си, било то като сок, гел или просто суров или варен.
Това растение работи като чудесен източник на витамини, тъй като съдържа витамини А, С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12. Той също така съдържа фолиева киселина и минерали като цинк, желязо и калций, наред с други, които помагат за зарастване на вътрешно увредени тъкани, лекуват чревни възпаления и прочистват храносмилателната система, улеснявайки храносмилането.
Имунната система също е от полза, тъй като това растение поддържа балансирана алкална киселина. От своя страна подобрява циркулацията и кръвното налягане, благодарение на факта, че помага за разширяване на кръвоносните капиляри.
От друга страна, подобрява функцията на черния дроб и го пречиства благодарение на коктейла си от витамини, минерали и антиоксиданти. Други ползи са, че може да понижи холестерола и да балансира нивата на стрес, тъй като се казва, че е адаптоген.
- Преглед на различните видове водорасли, които можете да включите в диетата си свойства, употреба и
- Скакалци в диетата за отглеждане на протеини в Израел - Daily Page Seven
- Здраве Искате ли да отслабнете? Това е най-добрата диета, която можете да спазвате
- Рецепти за включване на мус от авокадо във вашата диета
- След диетата на Гуинет Ел Диарио Монтанес