Семена от босилек за почистване на очите Получихме въпроси относно това дали семето от босилек е полезно за очите, особено в случаите на месести.
Отговорът е да и тук ще ви го обясним, но първо нека видим ползата от семената на босилека за здравето като цяло.
Ползи от семена от босилек
Семената на босилека имат много ползи за здравето:
Хранителна стойност: Семената на босилека съдържат различни фитохимикали, антиоксиданти и полифенолни флавоноиди като ориентин и виценин. Листата съдържат и много етерични масла като евгенол, лимонен, цитронелол, терпинеол и цитрал. Съдържа и други витамини като витамин А и витамин К, бета-каротин, лутеин и зеаксантин. Важни минерали като мед, калций, калий, магнезий, манган и фолиева киселина също могат да бъдат намерени в семената на босилека.
Освежаващи свойства: Напитките, които съдържат семена от босилек, действат като здравословна охлаждаща течност. Помага за понижаване на телесната температура през лятото. Смесете добре с вода, сорбета, смути и кокосово мляко.
Устни ползи за здравето: Семената на босилека имат антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Може да помогне за излекуване на язва в устата. Може да се използва като освежител за уста. Тези семена също помагат в борбата с различни зъбни проблеми като лош дъх, плака и кухини.
Грижа за косата- Недостигът на витамин К води до оплешивяване или изтъняване на косата. Семената на босилека съдържат естествен витамин К, желязо и протеини и насърчават здравата, лъскава коса.
Грижа за кожата- смес от семена от босилек и кокосово масло помага за лечението на много кожни проблеми като псориазис, екзема и други.
Киселинност: има естествени охлаждащи и успокояващи свойства. По този начин помага за излекуване на киселини в тялото и предотвратяване на язва на стомаха.
Лошо храносмилане и запек: Семената на босилека подпомагат храносмилането, като повишават храносмилателните ензими и премахват токсините от тялото. Известно е също така, че укрепва вътрешните стени на храносмилателния тракт. Тези семена за лечение на запек. Най-ефективно е, когато се приема с мляко преди лягане.
Вагинални инфекции: семената босилек също укрепват вагиналната лигавица. По този начин предотвратява вагиналните инфекции.
Лечение на дихателни проблеми: семената на босилека имат спазмолитични свойства, отпускат спастичните мускули. Съдържа и естествени флавоноиди, които укрепват имунната система срещу кашлица, настинка и грип.
Костната плътност: тези семена съдържат витамин К. Повишава плътността на костите и хрущялите.
Антианемични свойстваАнемията се дължи на ниския хемоглобин в кръвта и може да бъде много вредна, ако не се лекува. Семената на босилека съдържат желязо, което е от съществено значение за развитието на хемоглобин, който помага за лечение на анемия.
Управление на диабета: семената на босилека помагат за разграждането на въглехидратите до обикновена глюкоза. Повишавайки секрецията на инсулин, той помага да се намали нивото на глюкоза в кръвта при пациенти с диабет тип I и особено при пациенти с диабет тип II. Плацебо проучване, проведено при 40 пациенти с диабет тип II, които са получавали прах от листа на босилек без други лекарства за диабет в продължение на приблизително четири седмици, показва значително намаляване на нивото на глюкозата в кръвта на гладно с приблизителна честота от 17,6% и нивото на глюкоза след хранене при скорост 7,3 %, следователно, босилек семена могат да се използват в полза на пациенти с диабет.
Сърдечно-съдови заболявания (ССЗ): Семената на босилека имат антиоксидантни свойства, които помагат за неутрализирането на свободните радикали. Той също така съдържа здравословни липиди като омега 3 и омега 6 мастни киселини. Доказано е също, че понижава нивата на холестерола и триглицеридите. Заедно със своите антидиабетни свойства, това помага за предотвратяване на различни ССЗ, като предотвратява втвърдяването на артериите.
Помага за контрол на теглото: босилековите семена съдържат приблизително 11 грама протеин, 2 грама фибри и 5 грама въглехидрати. Две чаени лъжички босилекови семена във вода съдържат само 40 калории, но са с високо съдържание на хранителни вещества като линолова киселина, линоленова киселина, ненаситена мастна киселина и олеинова киселина.
Следователно съдържанието на фибри в семената на босилека спомага за увеличаване на ситостта и метаболизма на мазнините, намалявайки отлагането на излишните мазнини и въглехидрати в тялото. Диетичните фибри също помагат за подобряване на движението на червата и детоксикация на тялото. Наличието на босилекови семена заедно с млякото преди лягане помага за храносмилането и прочиства стомаха. Всички тези свойства ви помагат да отслабнете, когато се комбинират с други добавки или програми за отслабване.
Семена от босилек за почистване на очите
Сега, след като знаем всички ползи от семената на босилека за здравето като цяло, нека видим как семена от босилек са подготвени за прочистване на очите.
В този смисъл е важно да оставите шепа семена от босилек в половин чаша вода за 12 часа. След това време семената се отделят от водата. Чиста памучна кърпа се накисва във водата и след това мокрите семена се увиват в кърпата. Той се смачква и кърпата се поставя върху месото на засегнатото око. Оставете за 10 минути. Тази процедура може да се повтаря до три пъти на ден, докато месото изчезне.