В исторически план лекарите са изследвали връзката между ширината на талията и сърдечно-съдовите заболявания. Така нареченият? Ябълков и крушов профил? са избрани да изобразят съдбата на мъжете и жените, които натрупват коремни мазнини.

коремните

Силуетите на ябълките и крушите са описани от френския лекар Жан Ваг, който по този начин изобразява формата на човешкото тяло след увеличаване на коремното затлъстяване.

От 90-те години беше открито също, че мастната тъкан е не само натрупване на мазнини, но и че е способна да произвежда стотици хормони, които влияят на основни органи на човешкото тяло, пише вестник La Tercera.

Понастоящем фокусът на вниманието е така наречената центростремителна мазнина, тоест натрупването на висцерална мазнина, за която е известно, че е вредна за здравето и е мощен индикатор за сърдечно-съдов риск.

Това, което в популярния език се нарича „гуми“ или „ролки“, изисква спешни действия.

Според Карин Папапиетро, ​​диетолог и ръководител на отдел за хранене на клиничната болница на Университета в Чили, "моделите на затлъстяване са се променили и е тревожно, че центростремителният е този, който се увеличава най-много при мъжете и жените".

Причината за опасността

Изследванията показват, че съставът на висцералната мастна тъкан - която се натрупва вътре в корема и обгръща червата - и нейната функция са различни от тази на мазнините от други части на тялото.

По този начин „днес е известно, че интраабдоминалното затлъстяване отделя хормони, които предизвикват вредни събития в организма“, съобщава диетологът Хайме Диас от клиниката в Санта Мария в Чили.

Един от тях е увеличаването на натрупването на мастни клетки и намаляването на производството на вещество, наречено адипонектин, което предпазва от диабет, което кара работата на инсулина да бъде ефективна. Когато това вещество липсва, възниква инсулинова резистентност и други преддиабетни състояния.

По същия начин, "намалявайки този жизненоважен хормон, черният дроб произвежда възпалителни вещества, свързани с ревматоидния артрит. Ето защо световното проучване на Interheart от 2004 г. включва коремното затлъстяване сред деветте фактора, които предизвикват мозъчен, артериален или сърдечно-съдов инфаркт".

Коремното затлъстяване увеличава холестерола и риска от тромби или съсиреци.

Формулата, използвана за установяване дали имате излишни коремни мазнини, е проста. За Латинска Америка стойностите се промениха: над 80 сантиметра за жените и 95 за мъжете се счита за опасно.

Три ключови точки за борба със затлъстяването

Въпреки че няма специфични храни, които предотвратяват натрупването на висцерални мазнини, диета с много фибри, плодове, зеленчуци, по-малко наситени мазнини и от животински произход, помага за отслабване.

Различни медицински изследвания показват, че намаляването, например, на 8,5 сантиметра в талията означава загуба на висцерална мастна тъкан, която преминава от 20% на 40%.

Проучване в САЩ на жени на възраст между 50 и 74 години показва, че шест процента от коремните мазнини могат да бъдат премахнати чрез ходене пет пъти седмично в рамките на една година. Абс не се бори с висцералните мазнини.

Обикновено се използват аноректици, които намаляват апетита и повишават чувството за ситост, и Xenical, инхибитор на абсорбцията на мазнини.