Мазнини по корема и стрии Това са физически аспекти, които силно притесняват много жени. Може би това е изненадващ факт, защото те не са склонни да натрупват мазнини в тази област на тялото, поне не по такъв локализиран начин, както при мъжете, но обичайното е, че локализираните мазнини се намират в други по-малко твърди области на тялото ръце, седалище или бедра.

стъпките

Всички обаче обичаме да показваме гладък и стегнат корем и ако сме живели времена на много бързо отслабване и напълняване Често се появяват грозни стрии, които са технически белези на съединителната тъкан на дермата, причинени от това счупване или прекомерно разтягане.

Поради тези причини, които коментираме, бременните жени често развиват стрии. Съществуват определени митове, заблуди относно стриите. Един от тях е, че се появява само при жените, нещо, което не е вярно, защото всеки, независимо от пол, възраст, тегло или тип кожа, може да ги развие.

Втора много често срещана измама е, че стриите не изчезват, и тук искаме да се съсредоточим. Да накарате стриите да изчезнат е възможно с упражнения и външна помощ, тъй като кожата е орган с много свойства, тя е много гъвкава и приема множество хранителни вещества. Сега това е процес, който изисква време и отдаденост.

Практикувайте много спорт

Да извършва Тренировъчни програми Специфичното за изчезването на излишните мазнини в корема и стриите е добро начало за пълно премахване на този естетичен проблем от живота ни. От друга страна, на пазара има безкрайни редуциращи кремове с който изгаряне на мазнини по корема които могат да бъдат перфектно адаптирани към нашата цел.

Физическите упражнения подобряват циркулацията, окисляват кожата, подобряват мускулите и елиминират токсините, наред с други имоти. В допълнение към това, спортът е фантастичен съюзник за предотвратяване на задържане на течности и целулит, което, въпреки че обикновено не се появява в корема, се появява в други части на тялото, като бедрата или задните части.

При стрии е важно да фокусирате упражнението в тази област. За корема е интересно да се комбинират кардио практики с упражнения "ядро", фокусирани върху коремната област. (изометрия, абс, дъски ...). Както е логично, цялата тази физическа активност трябва да бъде придружена от добра хидратация, за да не се напука кожата.

Пазете се от много специфични решения

Има теории за и против, че загубата на мазнини може да бъде проследена. Мазнините се губят от всички места наведнъж, Това, което се случва, е, че в тези пространства, където се натрупва в по-голямо количество, тъй като има по-големи количества мазнини, отнема повече време, за да се елиминира общото количество, но резултатите се оценяват периодично.

В този смисъл е важно избягвайте използването на коремни или пластмасови ленти за загуба на локализирани мазнини Е, това, което поясът прави, е да дава топлина, не позволява на кожата да се изпотява адекватно и с него течността се губи. Ако това се отрази на предотвратяването на адекватно кръвообращение, резултатът може да бъде загуба на хидратация.

По отношение на храната трябва да се изясни и един аспект, експресните диети не са подходящи. Така наречените чудодейни диети причиняват много внезапна загуба на тегло, което в много случаи води до себе си непоправим отскок ефект, което води до бързо напълняване. Това ви принуждава да отслабвате по-бавно с времето, но с по-добри дългосрочни резултати и най-добрият начин да постигнете това е със здравословна диета и редовни физически упражнения.

Използване на кремове против стрии

Към предишните съвети, които са основно два: здравословна и балансирана диета и повтарящи се упражнения фокусиран върху зоната, избрана за отслабване и премахване на стрии, трябва да се добави използването на кремове против стрии.

The кремове против стрии те обновяват колагена на кожата, който е основният компонент, отговорен за нейната еластичност. Ако влезем тук можем да прегледаме някои от най-добрите стрии против стрии. Тези видове продукти са ефективни за подобряване на циркулацията и предотвратяване на прогресирането на стриите, въпреки че са много по-ефективни като превантивен метод. Това е така, тъй като колкото по-еластична е кожата, толкова по-малко възможности има за поява на стрии.

Това, което правят кремовете против стрии е ускоряват стимулирането на кожата, синтеза на колаген, така че този орган да се обнови и да сведе до минимум появата на стрии. Това означава, че самите съединителни тъкани могат да изпълнят тази задача, но с външна помощ процесът се ускорява. Относно компонентите на кремовете против стрии, общата препоръка е те да съдържат две основни активни съставки: витамин Е и готу кола, тъй като и двете действат заедно върху засегнатите тъкани, като помагат да се поддържа производството на колаген и еластин.