Пилето ще бъде един от най-добрите съюзници във вашата диета за отслабване

пиле

Ако сте загрижени за теглото си и бихте искали премахнете няколко килограма от тялото си, Много е важно да се храните балансирано и здравословно, което ви помага да възвърнете идеалното си тегло. Пилето е храна, която предлага много хранителни вещества и това ще ви помогне да отслабнете. Отбележете добре следното три рецепти, направени с пиле какво трябва да включите във вашата диета.

3 рецепти с пиле за отслабване

- Уок пиле. За да направите тази вкусна рецепта ще ви трябва две пилешки гърди, на кубчета заедно с два жулирани моркови, зелена и червена чушка, също така жулиен, два домати на кубчета и половина соев сос. Първо трябва да задушите пилешките гърди в уок тиган. След това добавете зеленчуците и задушете за около 5 минути. Добавете соевия сос заедно с малко бульон и варете няколко минути, докато зеленчуците омекнат. Това е много нискокалорично и наистина изискано ястие.

- Провансалско пиле. Ако искате да направите това вкусно ястие, ще ви трябва пиле заедно с 6 скилидки чесън, Нарязан магданоз, риган, лимон, зеленчуков бульон и два варени моркови за придружаване. На първо място, трябва да почистите пилето и да премахнете кожата. Полейте с лимона и добавете 6 скилидки чесън заедно с малко риган. Поставете във фурната за около 30 минути. Добавете зеленчуковия бульон и печете около 45 минути, докато видите, че пилето започва да покафенява. Извадете от фурната и се насладете на това вкусно ястие с пиле, идеално за отслабване.

- Портокалово пиле. Това е много известна и популярна рецепта, която е идеална за приемане, когато сте на диета. Трябва ви пиле заедно с чаша портокалов сок, чаша бяло вино и супена лъжица царевично брашно. Първо трябва да нарежете пилето и да премахнете кожата. Кафяво пилето с малко риган и черен пипер. Резервация. След това добавете бялото вино към тиган заедно с царевичното брашно. Оставете да заври и добавете портокаловия сок. Добавете пилето и гответе, докато напълно омекне. Сервирайте и се насладете на това вкусно ястие.