Последната сесия ще се проведе този четвъртък в civivox Iturrama

диета

Сесия на диета и физически упражнения затваря в четвъртък поредица от семинари за навиците на здравословен живот в civivox Iturrama. Лекцията ще бъде изнесена от лекаря на отделението по хранене и храносмилане на болницата San Jorge de Huesca Jorge García-Dihinx и ще започне в 19:00 ч.


Влизането в дейността е безплатно при оттегляне на покани от един час преди началото на дейността. Максимално две покани могат да бъдат събрани на човек. Беседата ще бъде адаптирана за хора със слухови увреждания.


Цикълът за здравословен начин на живот се фокусира върху три основни аспекта за по-възрастното население: диета, физически упражнения и умствени упражнения. След първа среща за умствени упражнения и втора беседа за физически упражнения, при тази трета и последна среща ще бъдат дадени ключовете за подходяща комбинация между диета и физически упражнения при новото управление на затлъстяването.


Д-р Хорхе Гарсия-Дихинкс проучи задълбочено какво представлява наистина добрата и здравословна диета и предлага прогонете някои митове и предайте нови идеи за здравословно хранене, Общинският съвет информира в бележка. За Гарсия-Дихинкс „отслабването не е просто козметичен проблем, а здравословен проблем, който може да се подобри с диета и добри навици в начина на живот“.