хранене

  • Време за подготовка: 0м
  • Време за готвене: 0м
  • Готово в: 20м

Съставки

  • - 90гр ориз
  • - 100гр белени скариди
  • - ½ средни калмари
  • - ½ червен пипер
  • - 2 скилидки чесън
  • - ½ зрял домат
  • - Шафран
  • - Мащерка
  • - Чушки
  • - Сол пипер
  • - Зехтин

Метод

Етап 1

- Поставете зехтина в тиган за паеля и запържете калмарите, скаридите и накълцания пипер, извадете и запазете.

Стъпка 2

- Добавете чесъна и нарязания лук, когато той се зачерви добавете запазените съставки и нарязания домат.

Стъпка 3

- Добавете ориза и водата, оставете да къкри.

Наталия хр. nhr хранене®.

Диетолог Лас Палмас, диетолог Лас Палмас.
Хранене Лас Палмас, диетолог Диетолог Лас Палмас.
Диетолог от Carrizal.

Персонализирани диети.
Хранене онлайн.
Персонализирано спортно хранене.