Лечение на разстройство с преяждане

Целта на лечението е да намалите преяждането си и да накарате да възприемете здравословни хранителни навици.

хранене

Разстройството на преяждането може да започне с случайни запои. Но може да дойде момент, когато това поведение да започне да има разрушително въздействие върху рутинните дейности. Точно тогава трябва да се консултирате с психолог, лекар-диетолог и с хипнотерапевт, за да ви помогне да оцените и подобрите физическото и психическото хранене.

По същия начин това разстройство изисква специализирано мултидисциплинарно лечение:

  • Хипноза и индивидуална или групова стратегическа намеса: знайте защо възниква негативна мисъл и откъде идва. Психосоматичното лечение помага да се възприемат ситуациите по положителен начин.
  • Диетични указания: трябва да научите човека кой е най-добрият начин за хранене. Установяването на норми и насоки в тази област е от съществено значение, за да се знае какво храна са най-подходящи.
  • (по избор) Лекарства: някои антидепресанти могат да бъдат полезни при управлението на тревожност и депресия, свързани с хранително разстройство.

Средства за спиране на преяждането

Експертите припомнят, че колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре и по-бързо Възстановяване. Ако се остави нестандартните хранителни режими да се задържат с течение на времето, те могат да станат по-утвърдени и по-трудни за лечение.

В допълнение към търсенето на професионална помощ, лицето може да предприеме определени стъпки и да следва някои средства за защита лична грижа за засилване на лечението:

  • Избягвайте изкушенията: храна, която не може да се консумира, не трябва да се съхранява у дома.
  • Не изолирайте: поддържайте връзка със семейството и приятелите си, които могат да помогнат за преодоляване на компулсивното хранително разстройство.
  • Направетефизически упражнения: ключът да останете активни и да останете активни е намирането на спорт или спорт дейност Физики като (танци, въртене, бягане, кросфит и др.).
  • Отпуснете се преди ядене: те съветват да дишате съзнателно, преди да седнете на масата. И ако се появи тъга или страх, най-добре е да запазите ястието за по-късно и да направите някои успокояващи дейности, като например да се разходите.

Храната не трябва да бъде начин за бягство от проблеми или за преодоляване на тъгата. Ако смятате, че нямате контрол върху вашата диета, обадете ни се и ние ще ви помогнем да преодолеете проблема.

КЛИНИЧНА ХИПНОЗА PACO GILABERT

[email protected]

Тел. 675846930 - 962389009