Актрисата изглежда ефектно благодарение на сковаността си с храната, която яде.

Актрисата Шарън Стоун наскоро навърши 60 години и мнозина се чудят какво прави, за да поддържа това завидна фитнес. Е, изглежда, че една от тайните му е строгата диета, която следва.

тези

Изпълнителката елиминира от диетата си преработени храни кофеин, газирани напитки и алкохол, въпреки че последните две се консумират много спорадично. Глутенът не е част от диетата му, тъй като той страда от цьолиакия. Разбира се, има капризи, от които не е лишено.

Стоун яде месо въпреки факта, че една от тенденциите на знаменитостите днес е именно вегетарианството или веганството. Нито се отказа шоколад и го хвърля захар към чай.

От друга страна, двете й любими упражнения са пилатес и медитация. „За мен това е повече за истинската вътрешна красота. Важно е да имате философия, начин на живот или вяра, които да ви поддържат в равновесие. Това е, което будизмът представлява за мен. Това е нещо, което ви връща в центъра и наистина е ключът към спокойствието и красотата: вътрешно усещане за форма и елегантност “, каза той в интервю за The New York Times.