Сега да, те са успели да ми направят деня и останалата част от годината! Най-накрая правилното хранене (и говоря за основно ястие) ни помага да поддържаме линията. Това е продукт, наречен Shirataki, храна от азиатски произход, която се прави от корена на растението Konjac. На Запад Ширатаки все още е голямо непознато, но в Азия е толкова популярна храна като ориза.

мислене

Предлага се в три различни формата: възли, спагети или ориз. По същество са безвкусни и почти полупрозрачни най-близкото нещо до яденето на чиния с тестени изделия или ориз. Те могат да се приемат със сотирани зеленчуци или в супа и се препоръчва да ги облечете със специални сосове от най-добрата диета, перфектния дресинг, придружаващ Shirataki, уникална линия сосове, приготвени и специално разработени, за да придадат изискан вкус на тази храна без да се притеснявате за теглото.

Досега приготвените сосове, които се предлагат на пазара, за да придружават Ширатаки, повишават хранителната стойност на храната, поради високото им съдържание на мазнини и хидрати. Но Най-добрата диета са пионери в производството на сос за акомпанимент, който се различава от другите марки в света, тъй като той е единственият, който представя линия от специално приготвени и приготвени сосове, които да придружават Ширатаки и да придават изискани вкусове. Те са създадени за всякакъв вкус, позволявайки да се поддържа философията, с която са създадени тези продукти. Можете да намерите всички тези вкусове:

Болонезе
Карбонара
Гъби (гъби)
Четири сирена
Пилешко къри

Ширатаки се счита за идеалния вариант за всички, които обичат да ядат тестени изделия и досега, по каквито и да било причини, не са могли да го ядат. Тази храна не съдържа мазнини, въглехидрати, захари, глутен или калории и е с високо съдържание на фибри. Той всъщност осигурява много малко калории, има много по-ниски нива на въглехидрати от тестените изделия, насърчава чревния транзит и благосъстоянието на храносмилателната ни система.

И за всички, които са на диета или са фенове на Dukan, този продукт е напълно съвместим с протеинови диети във фаза 1.

Казвам ви малко история на Ширатаки:

- Shirataki означава "бял водопад" и е кръстен на формата и текстурата на този продукт.

- Shirataki идва от корена на растението Konjac, което съдържа съкровище от разтворими фибри: глюкоманан.

- Богат на фибри, той е способен да абсорбира вода до 100 пъти теглото си благодарение на вискозитета си, което предизвиква незабавен ефект на ситост. Редовната консумация на глюкоманан допринася за стабилизиране на холестерола.

- Konjac е корен, широко използван в традиционната японска храна повече от 2000 години.

- Това растение е подобно на голямо цвекло, но по-голямо. Може да тежи до 4 килограма.

- В Южна Корея луковиците обикновено се консумират по същия начин, по който консумираме картофи (варени или като гарнитура), а в Япония те се приготвят под формата на палачинки, кифлички и дори юфка „конняку“, наричани още „Ширатаки“.

За да се запази качеството на продукта, грудките се измиват и обелват с голямо внимание, за да се запази свежестта. След това се готвят, изсушават и превръщат, след като се смачкат, в хранително брашно. Оттам възниква приготвянето на множество ястия, включително юфка Konjac или Shirataki.

Най-накрая! Вече няма да се притесняваме за ефектите на пастата върху кръвната захар и целите за отслабване ще бъдат по-лесни за постигане.