Шведският масаж е известен като „традиционен“ или „класически“ масаж. Това е формата на масаж, която всеки му идва на ум, когато се сеща за този вид ръчно лечение.
Очевидно през 20-те години на 20 век шведският лекар д-р Пер Хенрик Линг разработва първия съвременен метод за масаж чрез изучаването на физиологията, гимнастиката и масажните техники в Китай, Египет, Гърция и Рим. Поради това се счита за най-популярния вид масаж.
Шведският масаж използва система от дълги плъзгащи се проходи, месене, триене, перкусии и разтърсващи движения или вибрационни техники върху най-повърхностните мускулни слоеве. Този масаж има не само механична основа, но работи и на нервната система. Прави се с масла или лосиони и сесията продължава между 30 и 60 минути.
Той е от полза за нервите, мускулите, жлезите и кръвообращението и насърчава здравето и благосъстоянието. Шведският масаж също облекчава мускулното напрежение, намалява безпокойството, укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и успокоява нервната система.
Стремеж към физическо и емоционално благополучие