този продукт

Много хора използват тази добавка за отслабване, но за да не навредим на здравето, нека помислим как да приемаме сибирски фибри за отслабване и дали има противопоказания за този продукт, според експерти.

Как правилно да приемате сибирски мазнини, за да отслабнете?

И така, има няколко правила за нарушаване, които не спазват.Първо, такава добавка може да се приема само половин час преди хранене. Отказът да ядете и да го замените с целулоза не може, това може да причини проблеми в тялото, което ще доведе до загуба на коса и други проблеми.

Второ, трябва да напълните тази смес с вода, кефир или други кисели млечни продукти, това е как правилно да приемате сибирски фибри. Специалистите казват, че не е възможно да го изсушите не само защото е "много неудобно", но и защото течността причинява подуване на влакната на сместа и този ефект трябва да бъде. Обемът на течността е лесен за изчисляване на 1 ч.л. смес трябва да се добавят най-малко 100 ml вода и кисело млечен продукт. За подуване трябва да оставите композицията да се влива поне 15 минути.

И накрая, "нормата" на употребата на този продукт не трябва да надвишава 3-4 чаени лъжички на ден. По-голямо количество ще се отрази неблагоприятно на работата на тялото, например, провокира появата на диария.

Колко време трябва да приемам сибирска мазнина?

Експертите казват, че този продукт може да се прилага без страх за 1-2 месеца, но само в случай, че няма противопоказания за употребата на тази смес. Ако човек страда от диария, бъбречна недостатъчност или е изправен пред проблем като дисбиоза или повишено образуване на газове, тогава той не може да използва целулоза.