Съобщение от txutxe »Неделя 20 май 2012 г. 20:42

foro

откакто писах за последен път минаха няколко месеца.

След всички тестове, които ми направиха и изобщо не ме диагностицираха, започнах с диета без фибри и без твърде много течности (само когато съм жадна и никога по време на хранене), която споменах в друга публикация, тъй като абсолютно нищо иначе ми позволи да водя повече или по-малко нормален живот.

Е, аз съм добре (дори в дни на стрес или нерви), но през това време те правят тестове и холестеролът и триглицеридите ми са в деветките.
След първия анализ, при който се е увеличил и е преминал 240, намалих количеството червено месо, морски дарове и яйца, които консумирах на седмица, а също така увеличих и малко ежедневното време за упражнения малко.

Правейки всичко това, холестеролът ми ме е понижил само до 238 и имам и тромбоцити малко под препоръчителния минимум.
Е, и семейният лекар, и специалистът по храносмилането ми казаха, че или пия хапчета за холестерол, или трябва да опитам да въведа малко фибри.

Няколко пъти се опитах през това време да въведа малки количества фибри, като половин чаша кафяв ориз или парче пълнозърнест хляб на ден, винаги с пагубни резултати.

тогава този начело ми препоръча диетолог, познат му, за да види дали може да измисли нещо, което мога да ям и което няма да ме накара да се почувствам зле.
Той ми каза да се опитам да въведа малко разтворими фибри, за да мога да пия аптечни или пара-аптечни хапчета или по-евтини продукти като желетата, продавани в меркадоната, които са добавили разтворими фибри като дъвка и инулин.
Бях и ужасен, тъй като много отдавна, преди година и половина, специалистът по храносмилането ми нареди да приемам Plantaben. Гледах и е точно с високо съдържание на разтворими фибри. Когато ми го предписа, още в началото му казах, че имам хронична диария и той ми каза да го опитам, че не е само за запек, но помага да се регулира като цяло.
Е, когато взех фибрите, страдах както никога досега в продължение на месец и половина, това беше един от най-лошите моменти през всичките тези години, дори седмица след като спрях да взимам пликовете.

От няколко дни приемам разтворими фибри под формата на желета и въпреки че понякога отивам малко по-меко (практически винаги добре досега), това не ми създава особен дискомфорт, защото не ходя повече от веднъж ден и няма следа от други симптоми.

Не знам дали това ще ми помогне да се боря с холестерола (така казват лекарите) или ще ми позволи да консумирам други храни, все още не съм го опитвал.

Това, което бих искал да знам е, ако сте опитвали разтворими фибри, било то от хранителни или аптечни добавки за sii-d и това е работило за вас.

между другото, диетологът ми каза, че трябва да приемам фибрите около 30 минути преди ядене, с малко вода, така че стомахът да е вече подготвен.