Естетичното използване на тази част от тялото ни ни кара да пренебрегваме аспектите, свързани със здравето

здрави

Инструменталният смисъл на ноктите отстъпи място на a естетическа употреба, която понякога пренебрегва свързаните със здравето аспекти. Силата или външният вид на ноктите също могат да показват основно заболяване.

Ноктите са изградени от ламинирани слоеве на протеин, наречен кератин, и растат от областта на нокътното легло под кутикулата. С образуването на нови клетки, старите клетки стават твърди и компактни и накрая се изтласкват навън към върховете на пръстите.

Здравите нокти са гладки, без следи или резки. Те са еднородни по цвят и консистенция и не съдържат петна или обезцветяване. Понякога се развиват безобидни вертикални хребети, които преминават от кутикулата до върха на нокътя. Тези вертикални хребети са склонни да стават по-видни с възрастта.

Ноктите също могат да развият бели линии или точки поради наранявания, но обикновено изчезват с растежа на нокътя. Но, както е отбелязано на уебсайта на клиниката Майо (www.mayoclinic.org), не всички аспекти на ноктите са нормални, така че трябва да се консултирате с дерматолог, когато наблюдавате следните симптоми:

- Промени в цвета на ноктите, като пълно обезцветяване или тъмно петно ​​под тях.

- Промени във формата (като извити нокти).

- Изтъняване или удебеляване.

- Отделяне на нокътя от околната кожа.

- Кървене около ноктите.

- Зачервяване, подуване или болка около ноктите.

За да поддържат ноктите в най-доброто си състояние, специалистите от американската институция посочват редица аспекти, които да се вземат предвид при грижите им:

1. Поддържайте ноктите си чисти и сухи: Това предотвратява развитието на бактерии, гъбички и други организми под тях. За предпочитане е да използвате гумени ръкавици с памук вътре при миене на чинии, почистване или използване на агресивни химикали и е по-добре да избягвате прекомерното накисване в банята.

2. Режете и пилете редовно: трябва да се използват остри ножици за маникюр или нокторезачки. Нарежете ноктите си право по ширината, след което заоблете краищата в гладка извивка. Може да е по-лесно да режете и пилите ноктите, когато са по-меки, например след баня.

3. Използвайте овлажнител: Когато използвате лосион за ръце, разтривайте лосиона и върху ноктите и кожичките.

4. Използвайте ги внимателно: избягвайте рязкост, когато се използва или за събиране, отделяне или отделяне на елементи.

5. Избягвайте да хапете или премахвате кожичките: основата на нокътя може да бъде повредена. Дори и малък разрез по дължина може да позволи на бактериите или гъбичките да навлязат и да причинят инфекция.

6. Не дърпайте закачалки: защото може да доведе до „издърпване“ и на здрава тъкан. Трябва да свикнете да ги режете внимателно.

7. Отидете на лекар или специалист: не пренебрегвайте проблемите, ако има нарушение в ноктите, което изглежда не изчезва само по себе си или е свързано с други признаци и симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар или дерматолог, за да го оцените.

8. Внимание към педикюра и маникюра: Трябва да отидете в акредитирани заведения със специализирани техници. Кутикулите трябва да бъдат запазени, защото предотвратяват инфекции и е важно да научите за техниките за стерилизация на материала и ваните за крака.

9. В случай на крехкост или слабост: за да ги укрепите и да намалите риска от напукване, те трябва да се държат кратко, използвайте крем, нанесете тънък слой бистър лак, за да поддържате естествената им влага и използвайте лакочистител само веднъж седмично и без ацетон.

10. Използване на добавки: Промяната в диетата ви или приемането на мултивитамини ежедневно обикновено не решават проблема с чупливостта на ноктите, но има изследвания, които предполагат, че хранителна добавка от биотин може да бъде от полза.