На Коледа отидох да си купя 2-3 нови панталона.
С размер 42 Eur ме устройва, но има нещо останало.
С размер 40 ми пасва, но е много много стегнат.

форум

Купих такива с размер 40. По дяволите тренирам, за да ми стоят добре.

Дори не трябва да се претеглям, защото теглото е много спрямо мазнините/мускулите. Докато панталоните ми стоят добре, имам много.

Всъщност първия месец, в който влязох, тежах повече!
И когато спрях да тренирам, тежах по-малко.

Не се заблуждавайте от тежестта. Погледнете дрехите!

Новият панталон обикновено е по-тесен и опънат, с него той "омекотява", ако го перете, той отново придобива това напрежение.

Ерго, не си мийте гащите през живота си hulioo

На Коледа отидох да си купя 2-3 нови панталона.
С размер 42 Eur ме устройва, но има нещо останало.
С размер 40 ми пасва, но е много много стегнат.

Купих такива с размер 40. По дяволите тренирам, за да ми стоят добре.

Дори не трябва да се претеглям, защото теглото е много спрямо мазнините/мускулите. Ако панталоните ми стоят добре, имам много.

Всъщност първия месец, в който влязох, тежах повече!
И когато спрях да тренирам, тежах по-малко.

Не се заблуждавайте от тежестта. Погледнете дрехите!

Ами да и да отидем за следващото!

Вече знаех, че ще загубя, защото спортувам доста редовно. Обикновено правя 20-50 км/седмица и се присъединявам към много популярни състезания. Проблемът беше, че ядох много лайна и не можех да отслабна.

Но аз доста промених начина си на хранене. Сега пия само вода и на всичкото отгоре се опитвам да се храня по-добре.

Какво повторно плаване! Това, което шие устата и сондата, очевидно беше нещо като шур, но има много хора, които искат да отслабнат за една нощ и чудеса не съществуват. От края на януари до сега, изминаха почти два месеца, 5 килограма е добре, защото не изхвърляте тялото си и ако спортувате и сте променили хранителните си навици, вие се уверявате, че промените се запазват във времето.

Честито

Трик за отслабване:


Спойлер: [кликнете, за да видите]

Какво повторно плаване! Това, което шие устата и сондата, очевидно беше нещо като шур, но има много хора, които искат да отслабнат за една нощ и чудеса не съществуват. От края на януари до сега, изминаха почти два месеца, 5 килограма е добре, защото не изхвърляте тялото си и ако спортувате и сте променили хранителните си навици, вие се уверявате, че промените се запазват във времето.

Честито

Човече, трябваше да оставим кока-колата и всичко да се реши.

Когато спрете да пиете сода, не се чувствате нито за бързо хранене, нито за пакетирана храна.