чувственост

Мексико. - Чувствената музика завладява присъстващите, които под наблюдението на Джеф Коста, един от най-важните треньори в Съединените щати и създател на Cardio Streaptease, изпълняват еротични движения, галят ръцете, краката и гърдите си, размахват, сякаш съблазняват анонимен зрител, те пляскат задните части и оставят тялото си да се отърве от всякакви предразсъдъци.

Това е техника, създадена от Коста, която беше на посещение в Мексико и която имаше успех в Холивуд, сред известни личности като Памела Андерсън, Деми Мур, Дженифър Анистън, Кармен Електра и Дженифър Лав Хюит, Натали Портман и Кейт Мос няколко, които са открили в този танц възможността за изгаряне на калории, тонизиране на различни области на тялото, увеличаване на гъвкавостта и гъвкавостта.

И докато жените, слаби или с наднормено тегло, се оставят да бъдат увлечени от горещи мелодии на блус и джаз, наред с други жанрове, Коста играе с фантазия, пълзи между краката на своите ученици като котка мъркаща и на път да атакува, открива добре оформен корем и играе с ръце, движи таза си напред-назад, клати раменете и главата си от едната към другата страна

Музиката съдържа някои фини стонове, благоприятен момент за ръцете на Коста да се преструват, че пътуват през чатала си, за да стигнат до гениталиите си. Не всички от тях се осмеляват да се докоснат, но правят сексуални движения и се пускат, разклащат телата си. Някои, без да се замислят, докосват задните части на своя треньор.

Коста обясни, че е създал Cardio Streaptease преди 15 години, докато е бил в Токио, Япония, а три месеца по-късно стартира проекта в Лос Анджелис, след което се разширява до Ню Йорк, Бостън, Сан Франциско, Атланта, Маями и други градове и пет години по-късно тя се разпространи в различни фитнес зали в Европа. Сега идва в Мексико.

"Това е наелектризираща сърдечно-съдова работа, която съчетава спортните танци с еротичното изкуство на стриптиз. Независимо от вашата конституция, размер или атлетично ниво, аз ще извадя собствената ви стриптизьорка", обясни той в интервю.

Треньорът посочи, че в продължение на един час, вместо да подлагат тялото на усилени упражнения, които изискват изключителна прецизност, участниците се оставят да бъдат увлечени от ритмите, мобилизирайки ръцете, краката, бедрата.

Това са упражнения с ниско въздействие, които съчетават аеробика със стрептеазни движения, съдови упражнения с еротични танцови движения, перфектен коктейл за упражнения, изгаряне на калории и едновременно с това усвояване на изкуството на чувствеността.

„Ние ги караме да слязат от дивана, да се чувстват щастливи с тялото си, това е и приемането на тялото ни такова, каквото е, което помага значително да подобрим самочувствието си, да научим, че можем да бъдем напълно сексуални и духовни едновременно ".

И най-важното, каза той, е, че за 60 минути всеки изважда своята секси част. "Интересното при тази техника позволява на духа и тялото да се обединят като неразделна част от тренировката. В края на един час забавление, жените и мъжете направиха половин час аеробика, а през другия половин час се научиха на танци стъпки, на които могат да се насладят. по друго време ".

Треньорът поясни, че целта на Cardio Streaptease не е хората да се разголват в края на всяко упражнение, а че това е същото преживяване, което кара човек да реши да промени своето заседнало състояние и да получи по-голяма сигурност в отношенията си.

"Когато обучавам други хора, аз формирам армия, фокусирана върху подобряването на физическото и психическото здраве на другите. Те никога не посочват дали дадено упражнение се прави добре или лошо, малко по малко рутините имат своя ефект", каза Коста, след като се позова на Еротичен танц, придружен също от здравословна диета, намалява размерите, теглото, променя поведението ".

Въпреки че в тази сесия той не даде пример, Джеф Коста също учи жените да танцуват на стълба, да плъзгат краката и ръцете си, да се навеждат. Всичко в ритъма на музиката.