Снимките са предоставени от H + M Communications

разкрива

От пълничка до грандиозна кралица на красотата! Това беше драматичният преход на модела - и сега бразилска писателка - Силуандра Шефер, която наскоро пусна новата си книга „Дневник на едно бивше дебело момиче“ в САЩ. Книгата постигна голям успех в родната му Бразилия.

„Срещнах много латиноамерикански жени, които при пристигането си в Съединените щати се напълняват заради храната, различната култура ... Видях, че моята книга получи голямо признание сред жените, защото говори малко за моята история“, тя ни каза с подчертан акцент бразилската кралица на красотата. Тъй като първоначално книгата е на португалски, Шефер решава да я преведе на испански. „Мисля, че това е подобрена версия на книгата ми, която излезе в Бразилия“, коментира той през смях.

Тази книга представлява чудесен пример за преодоляване, тъй като от малка Силу, както нежно я наричат ​​приятелите и феновете, тя страда от ниско самочувствие и претърпява много жертви, докато не успя да бъде кралица на красотата, а не само веднъж, но три пъти.

„Започнах работа, когато бях на 7 години, за да помагам на семейството си, така че работата беше нещо, което беше мое задължение. Там, където работех, хората ми се подиграваха всеки ден, наричайки ме „la gordita“ - и колкото повече ми казваха, толкова повече ядях и толкова повече напълнявах “, призна Силу. „Дебелото беше нещо грозно, но най-грозното е да нямаш отношение и да оставяш хората да ми го правят. Това беше битка срещу себе си, бях най-големият ми враг ".

На 39 години, родена в Южна Бразилия, живееща в САЩ от 3 години, Силу през целия си живот е преминала през влакче от увеселителни влакчета. Книгата разказва траекторията от нейното лошо детство, юношеството й като наедряло момиче и 4 години, за да отслабне без лекарства, пари и операции.

„Да, с пластичната хирургия и парите е лесно, но най-важното е да си поставите цел и да работите с ресурсите, с които разполагате. Например, ако имате 100 долара на месец, за да инвестирате в мечтата си, която може да бъде да отслабнете или каквото и да било, разпределете го според вашите приоритети “, каза тя, като си спомни какво й е дошло, когато й липсват доходи. „Дори да нямате пари, най-важното е да започнете“.

„Това беше битка срещу самия мен,

Бях най-големият ми враг ".

Работата му обаче далеч надхвърля отслабването ... става въпрос за вяра в мечтите. Излезте от екстремните условия на унижение заради външния им вид и спечелете конкурсите за красота.

„Не можах да се променя, защото нямах самочувствие или мотивация през живота си (...) това ме засегна“, разкри сегашният треньор и експерт по начина на живот. „Един ден мениджърът, в който работех, ми се обади и ми каза, че не мога да бъда продавач в нейния магазин, защото съм прекалено дебел. Той ме уволни заради външния ми вид ", заяви тя с болка.

„Когато се прибрах вкъщи, казах на майка си, че ще правя всичко, което искам да правя през живота си, ще отслабна и ще сбъдна всичките си мечти. Не спирайте, докато не получите всичко, което поисках ".

Книгата излезе в Бразилия през 2012 г. и сега се превръща във филм, написан и продуциран в Холивуд.

„Филмът се пише в Холивуд, но продукцията ще бъде в Бразилия, за да се създадат сцени от Бразилия и бразилската култура“, потвърди фитнес експертът. „Филмът ще излезе за следващата година. Завършваме всичко ".

Съвети на Силуандра за постигане на вашите цели:

Първото нещо е да не мислите в общо. Ако искате да отслабнете с 30 килограма, това ще изглежда като много голям брой. От друга страна, ако предлагате да сваляте по три килограма всеки месец, ще изглежда по-поносимо. По-добре да работите със седмични, месечни и дългосрочни цели. Например, тази седмица, вместо да изядете три хляба, целете да изядете два. Мисля, че е за най-доброто, защото хората, които опитват много драстични диети, не ги довършват. Най-добре е да задавате и работите с малка цел дни, седмица и месечно.

Второ, също така запишете всичките си мечти и всичките си ресурси на лист хартия. Например, ако имате 50 долара, за да инвестирате в себе си, помислете какво искате да направите. Можете да ги инвестирате във фитнес зала. Поставянето на всичко в писмен вид го прави много по-ясно.

Трето, трябва да се поздравявате за всяко постижение и да не мислите, че то е твърде малко. Трябва да се вълнувате от постижението на седмицата и да се поздравите и да го споделите със семейството си. Отварянето на сърцето ви е най-добрият начин да сбъднете мечтите си.