по-добре

Понякога чувствате се уморени или забелязвате как сърцето ви бие? В повечето случаи не е задължително да се дължи на здравословен проблем, но трябва да сте бдителни за сърдечна аритмия.

Аритмиите са проблем със сърдечния ритъм, който може да засегне всички възрастови групи, въпреки че предсърдното мъждене е по-често при възрастни хора.

Ако искате да знаете от какво се състои сърдечната аритмия, продължете да четете.

Какво е сърдечна аритмия?

Сърдечна аритмия характеризиращ се с неправилен ритъм на сърдечния ритъм което може да е твърде бавно (100 удара/мин). Може да се случи на всяка възраст.

Електрокардиограмата показва графично представяне на електрическата активност на сърцето. Специалистът може да оцени продължителността на сърдечния цикъл и начина, по който електрическата мрежа работи в този орган.

Видове аритмии

  • Синусова брадикардия. Тук сърдечната честота обикновено е по-бавна и обикновено не е много сериозна. Понякога това се дължи на ефектите на някои лекарства.
  • Камерно мъждене. При тази аритмия електрическата активност на сърцето не е адекватна и може да бъде много опасна. Това са типичните атаки, които младите хора, които спортуват, понякога страдат.
  • Вроден синдром на дълъг QT интервал. Това е наследствено заболяване, при което можете да страдате от кратки и внезапни тахикардии. Понякога може да доведе до загуба на съзнание.
  • Предсърдно мъждене. Бихме могли да кажем, че 50% от пациентите с този тип сърдечна аритмия могат да преминат от нормално състояние към внезапно претърпели насилствена аритмия, като едва ли има някакви симптоми за предсказване на атаката. Единственото решение би било прилагането на пейсмейкър.
  • Пароксизмална суправентрикуларна тахикардия (PSVT). Често се появява след интензивни упражнения. Аритмията продължава от няколко минути до няколко часа, след което изчезва. Той е придружен от силна болка в гърдите и лезията може да бъде идентифицирана още в детството, тъй като това е аномалия на сърцето. Оттук и важността на периодичните прегледи.

Симптоми на сърдечна аритмия

Обърнете внимание на симптомите, за да знаете как да откриете сърдечна аритмия. Но преди всичко имайте предвид, че всеки симптом, независимо колко малък е, трябва да информирате Вашия лекар:

  • Сърцебиене. Това е най-честият симптом. Те могат да се появят след натоварване или дори в покой. Понякога може да се усети и във врата.
  • Замайване. Те също са много чести след натоварване. Първо усещате забързано сърце и след това виене на свят, което може да доведе до загуба на съзнание.
  • Диспнея или умора. Задух след полагане на усилие, дори много малко. Често се усеща студена пот и изтощение, както и силно изпомпване в гърдите или врата. Това е сериозен симптом, винаги не забравяйте да го уведомите на Вашия лекар.
  • Недостатъчностсърдечна. Това е заболяване, при което сърцето не изпомпва ефективно кръвта.
  • Синкоп. Това се случва, когато в мозъка не достигне достатъчно кръв и води до припадък.

Насоки за грижа за здравето на сърцето

В много случаи голяма част от тези сърдечни проблеми се дължат на наследствени фактори или дори наранявания, с които се раждаме. Но ние също трябва да вземем предвид това 60% от смъртните случаи от сърдечни проблеми биха могли да бъдат предотвратени със здравословни навици на живот.

  • Внимавайте за теглото си. Винаги се опитвайте да поддържате адекватно тегло, за да предотвратите затлъстяването.
  • Хранете се балансирано. Постни меса, ядки, омега 3 и 6 мастни киселини, зехтин, плодове и зеленчуци.
  • Погрижете се за холестерола си. Високото ниво на холестерол може да увреди вените и артериите.
  • Спокоен сън. Препоръчително е да спите между 7 и 8 часа на ден.
  • Умерено, но продължително упражнение. Излезте на ежедневна разходка или бягане; по този начин кръвното налягане ще намалее.
  • Намалява нивата на стрес и тревожност. Опитайте се да управлявате емоциите си и да избягвате източници на стрес.

В някои случаи се препоръчва използването на пейсмейкъри и дефибрилатори за пациенти със сърдечни аритмии, както и антиаритмични лекарства за лечение на аритмии или неправилен сърдечен ритъм.

Не забравяйте, че се препоръчва да извършвате чести проверки, за да можете да откриете всяка аномалия и по този начин да действате навреме. Следвайте съветите и лечението, предписани от лекаря по всяко време. Сърцето ти ще ти благодари!