Малко хора не са склонни да се наслаждават на атракциите, които планината има, или чрез селски туризъм, или чрез практикуване на спортове на открито, като туризъм, MTB или ски. Фактът, че тези дейности имат много фенове у нас, не означава, че те са лишени от определени рискове. След като сезонът на снежните спортове започне, трябва да се помни, че алпийските ски могат да носят редица рискове както за скиора, така и за останалите, ако не се спазват някои основни правила за поведение и безопасност на пистите. Накратко, важно е да сте наясно ски инциденти, знаейки как да ги избегнем и в противен случай, изправете ги безопасно.

инциденти

Научете за най-честите инциденти, свързани със ски, за да ги избегнете и да се защитите от плъзгане

Кои са основните причини за ски инциденти?

Основните причини за произшествия при практикуване на ски са по същество три: липса на адекватна физическа подготовка и обучение, каране на ски в състояние на умора и неспазване на правилата от скиорите на ски пистите.

Относно физическа тренировка, Ясно е, че карането на ски изисква адекватна подготовка. Изпробването на физическата ни способност чрез ски, когато тялото ни не е подготвено за такива усилия, може да има много негативни ефекти. Затова е препоръчително да адаптираме физическата си форма, за да увеличим силата и издръжливостта си, да подобрим техниката и да опитаме правилния отбор. За съжаление, много хора карат ски за първи път или започват снежния сезон с недостатъчно обучение или знания, ситуация, която поставя скиора в по-голям риск от нараняване или инциденти.

Когато се учиш да караш ски, е много важно да го правиш с професионалисти. Те ще ни помогнат да разберем нашия капацитет и ограничения, ще ни насочат в техниката и ще посочат какви са правилата, които трябва да се спазват на пистата.

Въпреки това, дори и най-обученият скиор може да има проблеми с пистата, ако пренебрегне умора това може да доведе до ски ден. Ето защо е от съществено значение да си почиваме, да се храним и хидратираме добре, за да си възвърнем силата между различните етапи от престоя ни в снега.

Сред безразсъдството, което причинява ски инциденти, е неспазване на правилата от скиори по склона. The скорост увеличава риска от инциденти. Превишаването на подходящите километри в час за всеки тип скиор или критичната скорост ще ви попречи да запазите контрол в извънредна ситуация. При начинаещите скиори тази скорост обикновено е ниска, по-малка от 20 км/ч, докато при професионален скиор може да надвишава 100 км/ч. Това е променлив параметър, който зависи от подготовката на скиора в този момент, от физическите и психическите условия, вида на снега, наклона или степента на агломерация на склона.

The брой скиори, заемащи пистата е друг фактор за безопасност, който трябва да се има предвид Колкото по-висока е концентрацията на скиорите, толкова по-ниска е скоростта, която трябва да се достигне, за да карате ски, без риск от инцидент за самия спортист и за останалите. Ситуацията на пистата също ще повлияе, когато става въпрос за плъзгане, практикувайки един или друг стил ски.

Ски наранявания: нараняване на палеца на скиора

The нараняване на палеца на скиор той е един от най-честите по време на ски. Това е разкъсване на връзката в основата на палеца на ръката, което се случва, когато спортистът падне и поддържа ръката с бастуна, разположен между снега и пръста. Скиорът обикновено забелязва криза, придружена от болка, липса на усещане и подуване. Освобождаването на щеките по време на падането може да предотврати нараняване на палеца на скиора.

Избягвайте и се сблъскайте със ски инциденти: ски застраховка и деколога на скиора

При всяко пътуване е важно планирането да се избягва и да се изправяте пред неуспехите. Ето защо, преди да пристигнете на гарата, насрочете пътуването си до снега. Съберете необходимото оборудване, проверете времето, доклада за снега и разберете за някои аспекти на станцията, като достъпи, съоръжения, услуги и разпоредби по отношение на ски пас или ски лифтове.

Също така не забравяйте да закупите a ски застраховка За да ви осигурим здравни грижи за инциденти на и извън пистата, било в планината, било по време на цялото ви пътуване до снега, тоест от момента, в който направите резервации до завръщането си у дома. Застраховка InterMundial Wintersports, полезен за повече от 20 зимни спорта, включва възстановяване на разходи за анулиране на пътуване и ски карта, търсене и спасяване с хеликоптер, повреда на спортно оборудване, разходи, произтичащи от затваряне на писти и инциденти с багаж и транспорт по време на пътуването ви до дестинацията на снега.

За да осигурите най-добрата защита при пътуване, през InterMundial ние подобрихме нашите ски застраховка с покритие в случай на COVID-19: провеждане на PCR тест по време на пътуването, удължаване на престоя в хотела поради COVID-19 и отмяна на пътуването в случай на положителен тест за COVID-19.

За да избегнете инциденти, докато тренирате ски и да използвате добре склона и останалите съоръжения на курорта, консултирайте се с Декалог на скиора на Международната федерация по ски (FIS).

1. Уважение към другите: поддържайте поведение, което не създава и избягва опасност, без да навреди на останалите скиори.

две. Контролирайте скоростта и начина на каране на ски: адаптираме скоростта и начина си на каране към нашите лични способности, към метеорологичните условия, към терена и към агломерацията на пистата.

3. Контролирайте траекторията: скиорът в горната част на пистата трябва да избере пътя си по такъв начин, че да не застрашава скиора отдолу, който не го вижда.

4. Оставете място при изпреварване: Скиорът, който е по-надолу, има предпочитания, така че при изпреварване винаги ще оставяме достатъчно място, за да се обърне или да падне напред.

5. Бъдете внимателни, когато се присъединявате или напускате пистата: когато влизаме, излизаме или пресичаме, трябва да се уверим, че не създаваме опасност за другите.

6. Застанете само на правилните места: Трябва да стоите отстрани на пистата, а не в центъра, на тесни места или с лоша видимост. В случай на падане трябва да изчистим пистата възможно най-скоро.

7. Вървете нагоре и надолу отстрани: Ако сме принудени да се изкачваме или спускаме пеша, винаги ще го правим по ръба на пистата.

8. Уважавайте знаците: Следвайки инструкциите, дадени както от знаците, така и от пистите, благоприятства комфорта и безопасността на всички скиори. Не слизайте от маркираните склонове.

9. Помощ при злополука: като скиори имаме задължението да помагаме на ранените и да си сътрудничим с персонала на гарата.

10. Идентифицирайте се преди инциденти: Ако сме били свидетели или страна, участвала в произшествие, трябва да се идентифицираме пред персонала на гарата и компетентните органи.