Преди всичко трябва да се уверим дали това, което страдаме, е сколиоза или един сколиотично отношение за да се приложи подходящото лечение. Нека да видим какви са разликите между тези две патологии.

сколиозата

Сколиоза: колкото по-скоро се лекуваме, толкова по-добре

Сколиозата е патология на гърба, при която гръбначният стълб е странично отклонен с повече от 10 градуса и е придружен от деформация на костната структура. Това е триизмерна патология тъй като в допълнение към страничното отклонение прешлените са склонни да се подлагат на ротация и гръбначният стълб се измества назад или напред.

Видовете сколиоза се класифицират според техните причини, като най-често срещаните са идиопатична сколиоза (по неизвестни причини). Можете също да се подчинявате вродени причини (малформации) или нервно-мускулни фактори. Сколиозата засяга само 3,5% от населението, предимно жени: за всеки сколиотичен мъж има четири жени с тази патология.

Сколиозата обикновено се открива в ранна възраст, между 3 и 18 години, а най-характерните й симптоми са неравномерна височина в раменете или илиачните гребени, чести болки в кръста или дисбаланс на таза. Сколиоза изисква клинична диагноза, В някои случаи може да се наложи лечение с операция.

Сколиотично отношение: коригиращо се чрез постурално образование

Сколиотичното отношение обаче е нещо, което можем да видим доста често. Разликата със сколиозата е, че в случай на сколиотично отношение това е a странично отклонение по-малко от 10 ° и доброволно коригиращо се. Това е патология, която се дължи на външни причини, Следователно, след като тази причина бъде идентифицирана и коригирана, степента на отклонение се подобрява значително.

Сколиотичното отношение се класифицира според факторите, които го причиняват: може да бъде постурален, истеричен (Има психологическа основа, макар и рядко), компенсаторна, анталгична (приемаме лоша поза, за да облекчим болката) или квартал възпалителен (поради други патологии, например, апендицит).

Какво можем да направим, за да подобрим сколиозата или сколиотичното отношение?

В случая на сколиотичното отношение най-важното е идентифицирайте причините за тази патология и действайте директно върху тях, за да ги коригирате. Постуралното обучение чрез дисциплини като пилатес е много полезно, тъй като помага да се балансира тялото ни.

Укрепване на цялото мускулатура на торса, поставянето на специален акцент върху дълбоките мускули на корема и други като гръбначния еректор или мултифидуса е особено препоръчително за подобряване на състоянието на тези патологии.

Научавайки как работи гръбначният ни стълб (дори да е само основите), как всеки от сегментите, които го формират, реагира на движение и как правилно да изпълняваме упражнения ще ни направи по-ефективни и ефикасни в ежедневието ни и в спортните ни дейности.