От: Сара Галико

мнението

Не сте вие, а аз и за първи път от 15 години целта ми през януари е да не отслабвам. Не, не си мислете, че успях да постигна хилядолетната си цел да достигна идеалното си тегло. Дори се чувствам наедрял, понякога неудобно. Изтривам 90% от снимките, които ми правят, защото изглеждам възбуден и избягвам да обличам страховития бански костюм, защото въпреки че се опитвам да прибера корема си, това не води до никъде. Когато пазарувам, влизам в съблекалнята с десет дрехи и излизам с едно, обикновено обувки. Насочвам се към касата с нисък морал и вилнеещо самочувствие. Виждайки манекени грозни за обещаване на невъзможното.

Отказвам се: Дебел 1, Сара 0. Обявявам се за некомпетентен преди тази битка, губещ от битка, която е източила ума ми, погълнала е парите ми и е изхабила енергията ми. Кой е откраднал часове на разочароващи разговори за „най-добрата диета“ и милиони пътувания до скалата, които предизвикаха гняв, негативни мисли и дори сълзи.

Да, определено се отказвам!

Може би го правя, защото взех интуитивен курс по хранене, който ме научи да слушам тялото си, а не егото си. Може би защото съм чел и чувал нови гласове против диета, които отзвучаха в мен. Може би защото съм навършил 40 години и започвам да се интересувам малко какво мислят хората за мен. Може би защото разбирам, че на моята възраст тялото отново се променя, то започва да старее и изглежда безполезно да се борим срещу природата.
Може би тази година, след смъртта на приятел, разбрах, че остаряването не е наказание, а по-скоро привилегия и искам да го направя с удоволствие.

Или може би защото просто не съм склонен да платя цената, защото съм слаб.
Животът в лишения не ми харесва. Избягвайте нещата, които ме правят щастлива, няма смисъл за мен.

Оценявам да седна на вкусна закуска с моите приятели и да споделям палачинката matcha или да ям панирани миланези с децата си и понякога да имам чипс за вечеря със съпруга ми, докато гледаме Netflix. Оценявам, че моите ученици споделят „глупости“ с мен на почивката. Или да поръчам десерт, когато изляза в ресторант. Ценя да пия кафе, докато не изляза, разтърсвайки се от предозиране с кофеин. Ценя партито, текилата и мескала. И шоколадът!

И не скъпа моя, не ме заплашвайте с предстоящо затлъстяване. Разбирам, че това е огромен здравословен проблем, който застрашава качеството на живот на милиони хора, причинявайки диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Не искам да пренебрегвам рисковете и да ям каквото искам. Ще продължа да ям питателна храна, да пия вода, да спортувам и да получавам обичайните си 8 часа сън. Ще намеря сиво в черно-бялата скала.

Тази година се научих да обичам тялото си за това, което ми е дало, а не за външния му вид. За да го оценя за изпълнението на функциите му, за това, че влизам в него 3 пъти седмично, когато се кача на бягащата пътека, за да избягам 5 км. За това, че ме придружава да се смея и танцувам, когато купонясвам, че ми дава критични мисли и интелигентност. За това, че ми позволи да чета прекрасни текстове и да пиша други, направени от мен. Да живея!

На 39 години започвам да разбирам, че красотата надхвърля това да бъдеш слаб или дебел. Че има красиви жени от всякакви размери и че има и ужасни жени, които имат страхотни тела. Красотата се управлява повече от настроението, енергията, интелигентността, чувството за хумор и усмивката. Най-красивите жени, които познавам, не са непременно най-кльощавите.

Защото никой, абсолютно никой не се интересува дали ще сваля 5 килограма или ще ги запазя.

Поради целия този списък с безкрайни причини, с десетки плюсове и никакви минуси, които си струват, ще направя усилия, така че вече да не ми пука.

Толкова скъпа диета: не сте вие, а аз, но това вече не работи. Отидете да летите до друго небе, или още по-добре, вече не сте любимият палач на възрастни жени.

Защото целта ми за 2019 г. е да живея с това намерение. Запазете злия глас на предразсъдъците, доколкото можете. И бъдете доволни от възможността да живеете още една година, дори и с няколко излишни килограма.