Певица Адел Познат е в света с впечатляващия си глас и доскоро с извитата си фигура, но тази последна характеристика вече не е част от него. Преди няколко дни британската художничка изненада с изключителната си промяна.

адел

От няколко месеца певицата е подложена на постоянна рутинна тренировка и диета, която е показала резултатите си в най-новите изображения на известния. Диетата, с която Адел успя да отслабне почти 100 килограма, от приблизително 240-те, които тежеше, беше разкрита от доклад в Daily Mail.

Според медиума това е Диета Sirtfood, който се състои от създаване на режим с храни, известни като сиртуинови активатори, които са ензими, свързани с метаболизма и които намаляват възпалението на стомаха, като създават ефект върху тялото, подобен на този при упражнения или гладуване. Също така се казва, че те активират гена за изгаряне на мазнини и намаляват апетита.

Камила Гудис, бивш личен треньор на Адел, каза пред изданието, че певицата стриктно се е придържала към тази диета, която включва през първите седмици консумация на зелени сокове и само хиляда калории.

Освен това, според общественото издание The New York Journal, диетата Sirtfood предлага да се ядат червени плодове като боровинки и ягоди и да се включват цитрусови плодове, зеле, соя, ябълки, орехи, магданоз, куркума, каперси и тъмен шоколад. Твърди се, че други знаменитости следват този модел, като Пепа Мидълтън, Мадона или Даниел Крейг.

Създателите на тази диета са диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен, които обслужват много известни личности. Следователно, правилното проследяване на този режим струва около $ 9 000 на месец.

Като ограничите толкова много приема на калории, това може да бъде много опасно без правилното насочване, тъй като може да причини спад на кръвното налягане, припадък или дори анемия. Затова е най-добре да се консултирате със специалист по отслабване, преди да се подложите на този тип режим.