Нека си признаем: напълнявайте, всички се напълняват, но има и такива, които са малко по-малко.
Flickr Не, не всички сладкиши имат еднакви калории.
- Флипборд
Нека изясним едно нещо, преди да започнем: индустриални дрънкулки те са това, което са: продукти с нулева хранителна стойност, съставен предимно от захар (в някои случаи с процент, който достига 70%), оцветители, консерванти и ароматизанти. Тук няма следи от протеини, витамини или други подобни, така че класификацията, която ще направим по-нататък, ще се занимава изключително с калории. Тоест тези, които имат най-малко, ще спечелят по-малко тегло и тези с най-много, макар че в действителност добро, добро, те не са никой от тях.
Gummy Bears (Архив) | Архив
Гумени мечета. Въпреки че изглежда невероятно, много емблематичните гумени мечки са сред тези с най-малко калории за всеки 100 грама. Те остават вътре 325 и причината може да е, че те се отказват от онзи дебел слой допълнителна захар, който другите желирани зърна имат. Разбира се, съставките му включват желатин, желиращ агент и както естествени, така и изкуствени аромати. Но какво са monoooos?
Зефирът или облаците. | Уикипедия
Облаци. Наричани още „блата“, в Испания ги намираме почти изключително в розовата им версия. В Съединените щати има много повече разновидности и те дори се считат за още една съставка в рецептите. В 100 грама откриваме около 334 калории. Внимавайте със съставките му, защото много от тях включват свински желатин, което ги прави неподходящи за вегетарианци.
Сладник. Имало е време, преди няколко поколения, че смучещото женско биле е хапало корен, в който няма съставка, която да не е естествена и сладостта е била типична за растението. В днешно време, така наречените „женско биле“ обикновено са смолисти бонбони с аромат на есенция, напомняща на оригиналното растение, но нищо не е по-далеч от истината. В 100 грама има около 341 калории.
Желираните зърна. | Уикипедия
Желирани бонбони. Въпреки че са оформени като боб, тези полумеки бонбони нямат нищо общо с боб или черен боб. Това са дражета с различни вкусове, които могат да се комбинират, за да се получат различни ефекти от малко по-сложни вкусове като чийзкейк със сладко или лимон с кола. Калориите, които ни осигуряват, достигат 375 на 100 грама.
Придържайте бонбони. Испанско изобретение е да залепите пръчка в твърд бонбон, за да я изядете по-удобно. Въпреки че изглеждат едни от най-простите, те се покачват малко повече в калорийния раздел, като не са незначителни 383 на 100 грама. Те са и тези с най-малко водно съдържание. Оттук и неговата счупваща се текстура и ние го казваме, залепва, в най-буквалния смисъл на думата.
Сърбящи езици. | Pinterest
Пика пика. Ленти бонбони, продавани поръсени отгоре. Любопитното при тази „екстра“ е, че тя е достатъчно кисела, за да предизвика усещане за „пика пика“ на езика, дори без да достига до пикантните бонбони, продавани в страни като Мексико. Те са засадени на преградата на 400 калории на 100 грама, това, което ви поставя на второ място.
Дъвчащи бонбони. | Pixabay
Меки бонбони. Те се предлагат в различни вкусове (които обикновено се отличават с цвета на опаковката) и се придържат лошо към зъбите. Въпреки че ги обичаме, те са, сред всички анализирани сладки, тези, които имат най-много калории, достигайки до 403 на 100 грама. Може би тази екстра се дава от минималното присъствие на концентриран плодов сок. В този случай добре дошли са калориите.
- Яденето на по-малко калории е полезно за вашето здраве, но не и за вашето дълголетие.
- Пилешка яхния със зеленчуци, тип chilindrón, с по-малко от 500 калории - Cristina Galiano
- Рибна яхния с по-малко от 500 калории - Кристина Галиано
- Това са петте меса с най-малко калории, които можете да намерите в супермаркета
- 10-те най-нискокалорични зеленчуци - Bekia Fit