Как открих тази рецепта?

Продължавам да си приготвям домашно конфитюри, защото ви уверявам, че щом приготвите сами, ще спрете да ги купувате в супермаркета, така че в този случай ще приготвим едно сладко от ягоди бързо и здравословно. Но този път, вместо да го уплътняваме с желатин, както направихме в сладкото от малини, ще го направим Семена от чиа с това, което ще бъде дори много по-здравословно. И както ви казах понякога, проблемът с това сладко, направено с натурални плодове, е да се контролирате, за да не го изядете цялото на лъжица.

сладко

Включително семена от чиа В допълнение към постигането на сензационна текстура, той е богат на фибри, Омега 3, дава ви допълнителна енергия, поддържа ви хидратирана и ви помага да отслабнете. От друга страна, Ягода Сред най-забележителните свойства и предимства, те са способни да се борят с анемията и хранителните дефицити, както и да предотвратяват инфекции в организма. В допълнение, те съдържат захари, които се понасят напълно от диабетици, така че това със сигурност не е неудобство за диабетиците, които желаят да го включат в диетата си, а също така има салицилова киселина, което го прави идеален за хора, които имат излишък на киселина в пикочния мехур, тъй като ягодите действат като детоксикант, като са удобни в случаи на подагра, ревматични разстройства и др. Хайде какво това Сладко от ягоди и семена от чиа идеален вариант е да започнете деня, като се насладите на здравословен тост.

В случай че нямат семена от чиа ще трябва да използвате други желиращи агенти като желатин или агар-агар. Също така ви напомням, че тези конфитюри не се консервират по същия начин, тъй като подсладителите не са консерванти като захарта, но с това колко добри са, не мисля, че е проблем, защото ще излетят от масата.

И вие знаете, че ако имате някакви въпроси, за да направите това вкусно Сладко без захар, можете да ми кажете в коментари и аз ще ви отговоря възможно най-бързо и ако рецептата ви е харесала, споделете я във вашата социална медия.