естествен

Сладник (glycyrrhiza glabra) е храст, широко използван в традиционната китайска медицина заради своите противовъзпалителни свойства. Ефектът му ще бъде толкова силен, че е известен като естествен кортизон.

Въпреки че се смята, че е полезно растение, неговата постоянна и прекомерна консумация може да има последици за здравето на потребителя, както е обяснено в статия от Терапевтичния напредък в ендокринологията и метаболизма. СЗО препоръчва да не се превишават 100 mg глициризин дневно (компонент настояще женско биле). По този начин ще се избегнат нежелани реакции.

По премерен начин, това би ни помогнало да облекчим възпалителните заболявания. Преглеждаме по-долу всички свойства, които му се приписват, и начините за консумацията му.

Естествен кортизон

Това действие се дължи на компонентите на женското биле, които блокират разграждането на естествения кортизон в организма и удължават неговия ефект. В допълнение към удължете живота на кортизона в нашето тяло женското биле също би потискало образуването на възпалителни съединения, така че може да се използва за облекчаване на възпаление и болка.

Ползи от женско биле

Преди да представите основните му полезни свойства за здравето, заслужава да се отбележи това много от тях нямат научна подкрепа. Други, например, се основават на проучвания върху животни и ще се нуждаят от допълнителни изследвания върху хора, за да бъдат екстраполирани към тях. Въпреки това, ние цитираме всички употреби, които естествената медицина прави от женско биле.

Как приемаме женско биле?

  • За да направим запарка, ще сложим сварете литър вода с четири малки супени лъжици корен на прах или 3-4 коренни трупчета. Ако е на прах, ще е достатъчно да заври 5 или 10 минути. От друга страна, ако сме използвали дневниците, ще го оставим за 15 до 20 минути, за да извлечем принципите му. Ще прецедим течността и ще пием по две-три чаши на ден.
  • Те биха могли да се подготвят вани за облекчаване на болка или кожни проблеми (възпаление, сърбеж и др.). Ще добавим същия предходен препарат към водата за баня и ще правим вани от 20 или 30 минути.
  • Друго актуално използване би било прилагането му директно върху кожата и косата под формата на екстракт.
  • Днес също можем да намерим хапчета и таблетки на женско биле при билкарите и диетолозите. Ще се опитаме да го направим чисто и естествено женско биле, без захар или други добавки.
  • Хората, които имат ниско кръвно налягане в горещо време, могат да приготвят литър студена инфузия всеки ден. Сладкият и леко горчив вкус е много приятен и освежаващ. Освен това може да се смесва с мента и лимонов сок и отидете да пиете през деня. Смята се, че би било интересно средство за избягване на топлинен удар и дехидратация.

Предупреждения

Както казахме и цитирайки проучване от 2008 г., корен от женско биле не трябва да се консумира в излишък, особено когато страда от чернодробни нарушения, диабет, хипертония, отоци и тежка бъбречна недостатъчност. По същия начин не трябва да се консумира без лекарско наблюдение, когато е бременна.

Също така, той може да взаимодейства с някои лекарства, като диуретици, кортикостероиди или контрацептиви. Винаги препоръчваме консултирайте се с Вашия лекар, преди да извършите естествено лечение, особено ако имате заболяване или спазвате план за наркотици.

Снимките са предоставени от Asimulator, Denni Schnapp и Jen Waller

  • Гонсалес Минеро Франсиско Хосе, Браво Диас Луис. Ботаническо и фармацевтично изследване на продукти с приложение в козметиката и грижата за кожата. Ars Pharm [Интернет]. 2017 дек. [Цитирано 2018 г. 07 ноември]; 58 (4): 175-191. Достъпно на: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2340-98942017000400007&lng=es.
  • Reyes G Ariel E. Историческа еволюция на традиционната китайска медицина. Общност и здраве [Интернет]. 2008 дек. [Цитирано 2018 г. 08 ноември]; 6 (2): 42-49. Достъпно на: http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1690-32932008000200005&lng=es.
  • Tres J.C . Взаимодействие между лекарства и лечебни растения. Anales Sis San Navarra [Интернет]. 2006 август [цитирано 2018 г. 08 ноември]; 29 (2): 233-252. Достъпно на: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272006000300007&lng=es.
  • Pharm Biol.2017 декември; 55 (1): 5-18. Epub 2016 септември 21. Противовъзпалителната активност на женско биле, широко използвана китайска билка. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27650551
  • Ther Adv Endocrinol Metab. 2012 август; 3 (4): 125–138. Злоупотреба с женско биле: време за изпращане на предупредително съобщение. doi: 10.1177/2042018812454322
  • Offarm. (2008). Сладник. Фармакологична активност, показания и съвети за употребата му. https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-regaliz-actividad-farmacologica-indicaciones-13114933
  • Med Plant.2007 март; 73 (3): 257-61. Epub 2007 февруари 28. In vitro и in vivo антиалергични ефекти на Glycyrrhiza glabra и нейните компоненти. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17327992
  • Молекули. 2015 юли; 20 (7): 13041-13054. Публикувано онлайн 2015 г. 20 юли. Противовъзпалителни дейности на екстракт от сладник и неговите активни съединения, глициризинова киселина, ликвиритин и ликвиритигенин, в клетки BV2 и черен дроб на мишки. doi: 10.3390/молекули200713041

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.