Искаме да отслабнем на всяка цена, но какво ще кажете след диетата? Замисляли ли сме се за потенциалните странични ефекти, причинени от отслабването без контрол? Ние анализираме основните последици от диетата и ви даваме решения с Нутрикозметика 180 концепцията. Сега сме навреме, за да го поправим!

Ефект 1: след диета кожата и мускулите са отпуснати.

При диетите за отслабване, особено тези, с които възнамеряваме да отслабнем за кратко време, се случва кожата да няма способността да се приспособява към новия си контур и да остава отпусната. От друга страна, мускулите, ако не ги упражняваме, губят тонус. Резултатът е, че на практика успяхме да отслабнем и дрехите, които не ни пасваха обратно. Но в замяна твърдостта, която изискваме резултатът да бъде желаният, изчезва от тялото ни. Какво можем да направим, докато отслабваме?

  1. Аеробни упражнения Бягането, плуването, бързото ходене или колоезденето са някои от възможностите, които можете да обмислите, за да не загубят мускулите си тонуса си. Не става въпрос за победа над себе си, а за приемане на спортното представяне, на което сте способни.
  2. Неаеробни упражнения. Типичната работа с машини във фитнеса, но също така и коремни преси и т.н., помага на мускулите да станат по-силни. Комбинирането на двете (аеробни и анаеробни) помага много за избягване на отпуснатост по време и след диета.
  3. Храна. Важно е в диетата да се включат определени храни, които помагат да се избегне отпуснатостта. Незаменимите киселини, които мазната риба и ядките осигуряват, трябва да присъстват (макар че ядките са умерени, поради тяхната висока калорична сила). Важно е да добавите подправки, които стимулират микроциркулацията, като куркума или джинджифил. Без да забравяме антиоксидантите, присъстващи в много плодове и зеленчуци (кликнете тук, за да прочетете какво допринася всяка група храни).

Нутрикозметичен разтвор срещу отпуснатост на тялото.

В 180 концепцията Разполагаме с три формули, които предотвратяват загубата на твърдост от тялото ни по време на диетата за отслабване. Това е триото срещу отпуснатостта на тялото: в него сме включили витамин С и Естер С (подобрена форма на витамин С). Така че имаме двойно оръжие за производство на колаген, което ни дава витамин С при този проблем. Освен това имаме микроелемент NADH, чийто мощен антиоксидантен ефект предпазва тялото и кожата, особено от преждевременно стареене (основен проблем при справяне с отпуснатостта на тялото). И накрая, нашият антиейдж коктейл от хиалуронова киселина и колаген прави останалото. Стегната кожа и гладко тяло след диета!

Ефект 2: след диетата дехидратацията може да даде своето

Ако не подходим към диетата с достатъчен контрол и го правим много сериозно, можем да се дехидратираме. Вече не говорим за зверствата на някои хора, които го правят, за да изграждат мускули, а за това, че не ядем или пием достатъчно вода, за да смажем тялото си. Това води до потенциални сериозни здравословни проблеми. По отношение на естетическите промени в остарялата кожа.

  1. Хидратирайте се Пийте вода и инфузии. Не пийте по-малко от 1,5 литра вода на ден и се опитайте да осигурите течност чрез храната (главно плодове и зеленчуци). Диетите с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на зеленчуци могат да доведат до дехидратация.
  2. Докато спортувате, пийте вода в малки количества, така че тялото да възстанови минералните соли, които губи с упражнения.
  3. Струва си да се прибегне до козметични продукти за локално приложение, които имат овлажняващ ефект върху кожата. Използването им ежедневно след душ допринася с песъчинки.

concept

Нутрикозметичен разтвор срещу дехидратация.

180 концепцията е помислила и за дехидратирана кожа: триото от формули e1 + e4 + rv6: коктейл от антиоксиданти като витамин С (в подобрената му формула, Естер С), омега 3 есенциални мастни киселини, които значително подобряват блясъка на кожата и хиалуроновият коктейл против стареене плюс колаген. Цялостно решение за дехидратация на кожата на лицето, а също и на тялото.

Ефект 3: по време и след диетата може да не храним правилно мозъка си.

Храненето с неконтролирана диета има риск мозъкът ни да има дефицит на микроелементи, което да го кара да функционира с по-малко енергия. Важно е да се следи, че нивата на омега 3, витамин В12 и някои минерали не липсват в нашата диета; в противен случай рискуваме да загубим умствена пъргавина. И не само това: след диетата можем да оставим последствия.

Изследователи от Оксфордския университет откриха, че тези хранителни вещества са от съществено значение за да ни направят по-умни. Синята риба, ядките, броколите и зелените листни зеленчуци ... трябва да присъстват в нашата диета.

Нутрикозметичен разтвор за хранене на мозъка

Омега 3, многобройните витамини, включително В12 и минерали, присъстват в нашето трио за концентрация и памет. По този начин ние се уверяваме, че на мозъка ни няма да му липсва нищо и между другото ще увеличим способността му да функционира.

Ефект 4: след диетата, ако не се научим да ядем, възстановяваме теглото си.

Това е недвусмисленият и фатален ефект от така наречените йо-йо диети: ако не се научим да се храним правилно, през следващите месеци след отказването му е много вероятно да възстановим загубеното. Нещо повече, може да спечелим повече килограми, отколкото сме загубили първоначално. Трябва да се вземат определени предпазни мерки, за да се избегне този спад.

  1. Постигането на идеалното тегло не е цел, а пътуване. След диета трябва да са придобити навици, които трябва да останат с нас завинаги. Ако не приемем това, едва ли ще успеем да изглеждаме добре.
  2. Избягвайте да пазарувате, когато сте гладни, винаги носете бутилка вода под ръка, изхвърляйте храни с висок гликемичен индекс (те предизвикват производството на инсулин и ни гладуват малко след това). Те са навици, които трябва да придобием.
  3. Да придобиете навика да спортувате е от съществено значение, за да избегнете излишните килограми.

Нутрикозметичен разтвор за контрол на теглото.

С нашето трио за управление на теглото и отслабване, на 180 концепцията, ние се ангажираме да накараме нутрикозметиката да се обедини с вас завинаги. Сред хранителните вещества в този план за силуета имаме омега 3 незаменими мастни киселини, които помагат за контрол на апетита. Конюгирана линолова киселина (CLA), която води до блокиране на транспорта на мазнини до мастните клетки (CLA е от съществено значение за комбинирането му със спортна активност, за да работи). И накрая, алфа липоева киселина, която, наред с други предимства, трябва да намали натрупването на мазнини в тялото.

Това са някои от естетическите промени, които можем да открием след диета. Ако сте в процес, вие сте навреме! Включва Нутрикозметика 180 концепцията и ще видите как нещата стават по-лесни за вас.