Подобни публикации
Как всички майки със сигурност ще се чувстват много щастливи, че най-накрая ще се срещнат с този малък човек, който в продължение на 9 месеца е бил във вас, но в същото време е малко уморен и болен, след като е преминал през цезарово сечение.
Заедно с това ще изпитате и други дискомфорти като болка в гърдите и промени в настроението, които са често срещани по време на този етап на Peuperio, тоест етапът, в който тялото ви се опитва да възстанови физическия и хормоналния баланс, в който е бил преди бременността.
Най-забележимите промени ще преживеете след раждането
Този етап от приблизително 5 седмици е придружен от други симптоми като:
• Следродилно кървене или лохии: Това е елиминирането на маточната лигавица, която се е образувала по време на бременност, тя е много изобилна през първите дни, но след една седмица намалява, докато стане много оскъдна и бледа на цвят.
• Контракции на матката: През първите 15 до 20 дни матката ще се опита да се върне в първоначалната си форма, поради което обикновено се чувства като контракция или колики, които ще бъдат по-малко интензивни с течение на дните.
• Треска и болка в гърдите: Това се нарича „прилив на мляко“, тялото ви ще се почувства като лека треска (не по-висока от 37,5 °) и майките ви растат, което инициира увеличаването на производството на мляко поради увеличаването на хормоните окситоцин и пролактин.
• Хемороиди: Поради теглото, което бебето генерира в долната част на матката, възниква възпаление на малки вени, които са около ануса, това са хемороидите, много неудобни и ако не изчезнат след няколко седмици, трябва да посетите лекар и го помолете за лечение.
• Запек: Това се дължи на два фактора, първият е, че червата отнема малко време, за да си възвърне подвижността след операцията на цезарово сечение, а вторият е, че майката, от страх да не загуби бод, се противопоставя на желанието да отиде в банята.
• Косопад: Нормално е косата ви да пада малко повече от обикновено, това се дължи на хормоналните промени, които тялото ви изпитва, за да се върне в първоначалното си състояние (преди бременността)
• Умора, умора и безсъние: Ще ви струва малко да установите режим на сън, особено през първата седмица, тъй като все още ще се чувствате болно и неприятно от цезаровото сечение.
• Чувство на носталгия, тъга и безпокойство: Промените в настроението са свързани с хормонални промени, те са нормални, но трябва да бъдат наблюдавани, за да се избегне достигане на точка на депресия, наречена следродилна депресия .
Основни грижи след раждане със секцио
Цезаровите сечения обикновено изискват повече грижи, отколкото естествените или вагиналните, тъй като първите са на практика основна хирургическа интервенция под частична анестезия. Големият коремен разрез и нарушението на вътрешните органи изискват специални грижи и идеална почивка за правилното възстановяване на пациента.
• продължете да се движите
През първите 24 часа след цезаровото сечение медицинският персонал ще ви насърчи да ходите малко, това е важно, тъй като спомага за подобряване на кръвообращението на краката и стъпалата. През първата седмица е препоръчително да ходите много внимателно и с известна подкрепа, избягвайте физически усилия през първия месец.
Вашият приоритет е да си починете и да се възстановите, но без да пренебрегвате грижите за кръвообращението и общата си жизненост, тъй като упражненията подобряват настроението ви и укрепват тялото ви. За целта изчакайте след третата седмица да започнете да правите 10-минутни разходки и след 2 месеца започнете с упражнения за укрепване на тазовото дъно.
• Почистете раната си правилно, така че да заздравее бързо
Основната грижа е проста, препоръчва се раната да се измива с вода и неутрален сапун веднъж дневно, да се изсушава с марля с леки движения и след като е добре изсъхнала, да се покрие с мека превръзка, която позволява на раната да диша.
Важно е да наблюдавате раната, да се уверите, че тя не е гореща, възпалена или изтича на някаква точка, тъй като това са признаци на възможна инфекция и изискват незабавно медицинско лечение.
• Балансираната диета ще помогне за бързото ви възстановяване
След цезаровото сечение ще се почувствате тежко поради натрупващите се газове и дискомфорта на раната, така че ще трябва да изберете много добре какво да ядете, за да получите всички необходими хранителни вещества, за да осигурите бързото си възстановяване и адекватно кърмене.
Ето защо трябва да спазвате балансирана диета, богата на фибри и желязо, тъй като това предотвратява съответно запек и анемия. Избирайте предимно плодове, бобови и бели меса, избягвайте кафе и газирани напитки и винаги оставайте хидратирани, като консумирате достатъчно вода.
• Погрижете се за общата си хигиена
Вземете поне един душ дневно и избягвайте да се накисвате във вана, използвайте следродилни или нормални компреси вместо вагинална чаша или тампон, тъй като последните са склонни да причиняват инфекции за този специфичен вид следродилно кървене.
Опитайте се също така да избягвате слънцето, плажа и басейна през следващите 3 до 4 месеца, тъй като раната ви, дори и да е излекувана, все още е чувствителна към тези елементи, особено ако искате белегът да бъде сведен до минимум с течение на времето.
• Почивайте колкото можете
Изчакайте поне няколко дни, преди да се разходите, посветете се на пълна почивка първо и се съсредоточете върху установяването на графика на кърмене, хранене, почивка и т.н. Поискайте помощ от съпруга си или от член на семейството, това е жизненоважно, особено през първите две седмици след цезаровото сечение, в което ще бъдете много зле поради нараняването.
• Колкото повече кърмите, толкова по-бързо се възстановявате след раждането
Сред многото предимства на кърменето е ускоряването и облекчаването на болката и контракциите на матката, това се дължи на хормоните окситоцин и пролактин, които са отговорни за производството на мляко, но също така допринасят за бързото свиване на матката, така че ще ви е необходимо консумация на по-малко болкоуспокояващи.