Ново проучване ни предлага изненадващ отговор на защо, когато сме на почивка, сме склонни да напълняваме повече от желаното. Макар да е вярно, че по време на коледните празници сме по-изложени на вкусни храни, отколкото през останалата част от годината, някои изследвания показват, че през зимата продължаваме да трупаме килограми въпреки съзнателните усилия да ги загубим. Защо?

слънчевата

Работата, извършена от изследователи от Университета на Алберта в Едмънтън (Канада) разкрива неочакван виновник за наддаване на тегло през зимата: липса на слънчева светлина.

Изследователите, водени от Питър Лайт от Института по диабет в Алберта, изследваха ефекта на слънчевата светлина върху подкожните мастни клетки или белите мастни клетки точно под кожата. Резултатите от изследването са публикувани в списанието Scientific Reports.


Слънчевата светлина „изгаря“ мазнините

Лайт и неговият екип изследва така наречената подкожна бяла мастна тъкан което, както обясняват авторите, е „най-големият запас от мазнини при хората и централен играч в регулирането на метаболизма в цялото тяло“.

Бялата мазнина съставлява 21% телесно тегло при мъжете и 25% при жените

Бялата мазнина е известна като „лоша“ мазнина, защото съхранява калории, които в идеалния случай са изгорени за енергия. Ако е нефункционален, този вид мазнини може да доведе до кардиометаболитни нарушения като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.

По този начин, в опит да помогнат на хората с диабет тип 1, експертите работят по начин генетично да манипулират тези бели мастни клетки, за да произвеждат инсулин, когато са изложени на светлина. Те случайно откриха, че тези клетки са склонни да се свиват под въздействието на така наречената синя светлина от слънцето., тоест видимият тип светлина, който повишава вниманието и настроението през деня.

За да докажат допълнително своето откритие, учените взе проби от тези клетки от пациенти, подложени на операция за отслабване и изследва ефекта на синята слънчева светлина върху мастните клетки.

Ето какво откриха те: „Когато дължините на вълните на синята светлина от слънцето - светлината, която можем да видим с очите си - проникнат в кожата ни и достигнат мастните клетки точно отдолу, липидните капчици намаляват по размер и се освобождават от клетката. С други думи, нашите клетки не съхраняват толкова много мазнини.", уточнява Питър Лайт.

„Ако обърнем нашите открития, недостатъчното излагане на слънчева светлина през зимата (и още повече в районите далеч на север) може да насърчи съхранението на мазнини и да допринесе за типичното наддаване на тегло, което някои от нас имат през зимата.

Според Светлината не е изненадващо, че ако светлината регулира циркадния ни ритъм, тя може да има същото въздействие чрез мастните клетки близо до кожата.

Констатациите могат да проправят пътя за нови стратегии за отслабване или терапии, базирани на светлина при лечението на затлъстяване и диабет.

Ученият обаче предупреждава да не се приемат тези открития буквално и да се търси излагане на слънчева светлина за отслабване, тъй като все още има много променливи, които остават неизвестни, като интензивността и продължителността на светлината, необходими за появата му. Активирайте по този начин.

Справка: Подкожните бели адипоцити изразяват светлочувствителен сигнален път, медииран през оста на меланопсин/TRPC канал. Природа 2017. doi: 10.1038/s41598-017-16689-4