MADRID, 4 (EUROPA PRESS)

затлъстяване

Случаите на затлъстяване са се утроили в световен мащаб между 1975 и 2016 г., както съобщава Световната здравна организация (СЗО) по повод честването тази сряда на Световния ден на заболяванията.

СЗО определя наднорменото тегло и затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да повлияе на здравето. По този начин през 2016 г. над 1,9 милиарда души на възраст над 18 години са с наднормено тегло и от тях над 650 милиона са със затлъстяване. Освен това, според данни от 2018 г., около 40 милиона деца на възраст под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване.

"Някога считани за проблем в страните с високи доходи, наднорменото тегло и затлъстяването сега се увеличават в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия. В Африка броят на децата с наднормено тегло под 5 години се е увеличил с почти 50 процента оттогава 2000 г. и почти половината от децата под 5 години с наднормено тегло или затлъстяване през 2018 г. са живели в Азия “, обясни СЗО.

Освен това органът на ООН съобщи, че разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите на възраст от 5 до 19 години се е увеличило драстично от четири процента през 1975 г. до малко над 18 процента през 2016 г. Увеличението е произведено по подобен начин между момчетата и момичетата, тъй като през тази година 18 процента от момичетата и 19 процента от момчетата са с наднормено тегло.

В същото време, докато по-малко от един процент от децата и юношите на възраст от 5 до 19 години са били със затлъстяване през 1975 г., повече от 124 милиона деца и юноши (6% от момичетата и 8% от момчетата) са били със затлъстяване. 2016. „Наднормено тегло и затлъстяване са свързани с повече смъртни случаи в световен мащаб, отколкото с поднормено тегло. В световен мащаб има повече затлъстели хора, отколкото поднормено тегло, това се случва във всички региони, с изключение на части от Африка на юг от Сахара и Азия ", добави СЗО.

КАКВО ПРИЧИНЯВА ЗАТЪЛВАНЕ И НАДЪРЖАВАНЕ?

Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. И то е, че в световен мащаб има по-голям прием на богати на енергия храни, богати на мазнини и захари; и увеличаване на физическото бездействие поради все по-заседналия характер на много форми на работа, променящите се видове транспорт и нарастващата урбанизация.

Промените в диетата и моделите на физическа активност често са резултат от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазване, земеделие, транспорт, градско планиране, околна среда, преработка на храни, дистрибуция, маркетинг и образование.

В този смисъл СЗО припомни, че високият ИТМ увеличава риска от незаразни заболявания, като например сърдечно-съдови заболявания, диабет, мускулно-скелетни нарушения и някои видове рак като например гърдата, яйчниците, простатата, черен дроб, бъбрек или дебело черво, наред с други.

В допълнение, детското затлъстяване е свързано с по-голяма вероятност от затлъстяване, преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст, въпреки че затлъстелите деца също изпитват дихателни затруднения, повишен риск от фрактури, хипертония, ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, резистентност към инсулин и психологически ефекти.

СРЕЩАНЕ НА ДВОЙНА ТЕМА НА НЕДОХРАНЕНЕ

Освен това СЗО предупреди, че много страни с ниски и средни доходи сега са изправени пред "двойна тежест" на недохранването. И то е, че въпреки че тези страни продължават да се борят с проблемите на инфекциозните болести и недохранването, те също изпитват "бързо нарастване" на рисковите фактори за незаразни болести като затлъстяване и наднормено тегло, особено в градска среда.

"Не е необичайно да се установи, че недохранването и затлъстяването съществуват едновременно в една и съща държава, в една и съща общност и в едно и също домакинство. Децата в страните с ниски и средни доходи са по-уязвими от неадекватно хранене преди раждането, кърмачетата и малките деца. В същото време, Тези деца са изложени на храни с високо съдържание на мазнини, захар, сол, енергийна плътност и микроелементи, които обикновено имат по-ниска цена, но и по-ниско качество на хранителните вещества. Тези диетични модели, заедно с по-ниски нива на физическа активност, причиняват рязко увеличаване на детското затлъстяване, докато проблемите с недохранването остават нерешени “, уточни подробно СЗО.

Въпреки това, тялото припомни, че наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях незаразни заболявания, могат да бъдат предотвратени до голяма степен. Поради това той подчертава важната роля, която средите и общностите играят при вземането на по-здравословен избор на храна и редовната физическа активност най-лесният вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен вариант) и следователно предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването.

Също така на индивидуално ниво хората могат да ограничат приема на мазнини и захари; увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки; и получавайте редовна физическа активност (60 минути на ден за деца и 150 минути през седмицата за възрастни).

"Индивидуалната отговорност може да има своя пълен ефект само когато хората имат достъп до здравословен начин на живот. Следователно на социално ниво е важно да подкрепяме хората да следват горните препоръки, чрез устойчиво прилагане на политики. базирани, които правят редовната физическа активност и по-здравословните диетични опции достъпни, достъпни и лесно достъпни за всички, особено за най-бедните хора ", каза СЗО.

Пример за такава политика е, според него, данък върху захарните напитки, поради което той призова хранителната промишленост да намали съдържанието на мазнини, захар и сол в преработените храни;

гарантират, че здравословните и хранителни опции са достъпни и достъпни за всички потребители; ограничаване на търговията с храни, богати на захари, сол и мазнини, особено тези, предназначени за деца и юноши; и да се гарантира наличието на здравословна храна.