(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Категории

  • общ
  • Здравословно хранене
  • Суперхрани
  • Лесни рецепти
  • Веган рецепти
  • Сладки рецепти
  • Азиатски рецепти
  • Рецепти за хляб
  • Редуци за конус
  • Други рецепти

Скорошни влизания

Как да активирате ядките и семената?

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

Смокиня хляб, интензивна енергийна стойност

Смокиновият хляб е една от най-старите типични рецепти и се смята, че идва от арабско влияние. Интензивната му енергийна стойност прави този хляб една от най-важните храни.
Противно на това, което всички трябва да очакваме, този смокинов хляб не включва брашно или пшеница сред съставките си. За да се възползва максимално от реколтата, пшеничното брашно е заменено с фино натрошени сушени смокини, докато се превърнат в плътно и компактно тесто.

хляб

Съставките за приготвяне на този хляб са:

  • Сушени смокини
  • Бадеми
  • Орехи
  • Лешници
  • Стафиди
  • Копър
  • Сусам

Ползи от смокиновия хляб

Най-голямата му полза е хранителната стойност, която носи на тялото ни. Освен че е продукт, който не съдържа оцветители или химични съединения за удължаване на продължителността му, той е и естествен продукт, чието изработване се определя като ръчно изработено.
Сред неговите свойства можем да подчертаем, че на всеки 100 гр смокинов хляб се предоставя следното:

  • 350 калории
  • 220 mg калций
  • 100 mg магнезий
  • 3,5 mg желязо
  • 850 mg калий

Друго от предимствата на смокиновия хляб е, че той е безглутенова храна. Така че, той е идеален за консумация на хора, алергични към този протеин.

И ако сте веган, ще ви хареса, тъй като се адаптира перфектно към изискванията на вашата диета.

Смокиновият хляб е традиция при смяната на сезона. Когато този хляб се появи на нашата трапеза, това е синоним на факта, че сме се сбогували с лятото. Пригответе се за пристигането на есента с голяма радост, носейки смокинов хляб на вашата маса.