3 коментара
Мисля, че идеята, че няма зеленчуци или плодове, е малко пресилена, ако има, но това зависи от всеки човек. Ако човек е много чувствителен към въглехидратите и НИКОГА не прави физически упражнения, той трябва да се ограничи много в диетата, очевидно трябва да прави без картофи, сладки картофи, тестени изделия, хляб, захар (в крайна сметка при каква нискокалорична диета ?). Ако не, можете да добавите много дълъг списък със зеленчуци и фибри, заедно с протеини и мазнини.
Това е моето мнение, след като прочетох вашата книга.
Благодаря за бележката
Извинявам се за датата, но прекарвам времето си в преглед и актуализиране на този контейнер от мисли и мнения, който ми харесва.
И тъй като съм изял и успокоил стимулантите си за апетит и съм в пълно храносмилане повече от два часа и стомашните ми неврони са доволни, казвам, че ако този Аткинс не е бащата на колонията.
И казвам това, защото знам, че в запис от 2008 г. никой няма да ме прочете.
Но масата се случи и я пуснах.
@ Juan Manuel., Бихте ли могли да бъдете по-конкретни в коментара си? Съжалявам, че не разбирам какво имаш предвид.
Оставете коментар Отказ отговор
Купете моята книга на Amazon
Книгата съдържа селекция от най-добрите статии, публикувани в блога.