15.10.2020 г. Lila Blogger 393
Време за четене: 2 минути
Как се прави доматено смути. Много е вероятно вкусът на това доматено смути да ви напомня леко за андалуския гаспачо, тъй като те имат някои общи съставки, но в действителност те са напълно различни, както по вкус, така и по текстура.
Идеалната напитка е да започнете деня с коктейл от витамини и минерали, тъй като този доматен смути е възстановителна рецепта. Друго предимство на този тип шейк е ниският калориен прием, така че независимо дали сте на диета или не, трябва да опитате.
Съставки за 4 човека
- 1 голям домат
- 1/2 краставица
- 1 лимон
- 3 листа босилек
- лед
- Сол
Приготвяне на доматено смути
- Първо е да преминете през миксера домат.
- След това добавяме обелената краставица и лимоновия сок и листата босилек, продължаваме да мачкаме.
- Сега добавяме солта и разбиваме за няколко секунди, за да се интегрира. Солта не е задължителна, така че ако спазвате диета с ниско съдържание на натрий, не добавяйте.
- Сервирайте го във висока чаша с лед и ще видите какво вкусно мезе за тези горещи дни.
Ако искате да му придадете различно докосване, можете да добавите малко пипер, риган, табаско и дори няколко капки сос Уорчестър, за да придадете на този доматен смути по-блясък. Можем да добавим и малко нарязани зеленчуци, така че ще бъде още по-пълноценен доматен сок.