bonisimo

Ако вече сте потопени в тазгодишната операция по бикини, нищо по-хубаво от това да започнете с шейковете с червен чай, за да отслабнете.

За начало ви оставяме интересна и освежаваща опция, която ще се грижи за вас, докато спортувате. Можете да приготвите шейковете си с различни съставки, много просто и винаги като основна съставка a Червен чай (Страхотният дебелояд), по ваш вкус, тъй като е идеален за изгаряне на мазнини. За да ни помогнете в нашата борба за отслабване, е важно да консумирате поне три чаши червен чай на ден. Идеалното е да го правите след хранене и да не използвате захар, ако трябва да подсладите, използвайте стевия.

По друг повод ще говорим и за зеления чай. Друг чудесен съюзник в борбата с червения чай за отслабване. Независимо дали консумирате едното или другото, не забравяйте, че и двете съдържат теин, така че не се препоръчва да ги консумирате през нощта, преди да заспите.

Смути с червен чай за отслабване

Състав Вариант 1:

• Чаша овесени ядки
• Две чаши червен чай
• Чаша ягоди
• Подсладител на вкус

подготовка:

Пригответе червения чай както обикновено и следвайки препоръките за време и температура, посочени в обичайния ви магазин, оставете го да се охлади. По-късно в блендер добавяте ягоди, овесени ядки и чай. Блендирайте, докато получите гладък, гладък шейк. Ще видите засищащите свойства, които този смути притежава. Фибрите и пречистващата способност на червения чай могат да помогнат много за загубата на тези излишни килограми. Не забравяйте да го приемате много студено.

Тук имате друга възможност, висока термогенна сила, тя ще ви помогне да ускорите метаболизма си, като изгаряте излишните мазнини. Той също така служи за активиране на правилното функциониране на черния дроб.

Състав Вариант 2:

• Две чаши червен чай
• 3 супени лъжици годжи плодове или 1 чаша ягоди
• 1 супена лъжица ленено семе
• Медна пчела

подготовка:

Пригответе червения чай както обикновено и следвайки препоръките за време и температура, посочени в обичайния ви магазин, оставете го да се охлади. По-късно в блендер смесете всички съставки. Трябва незабавно да изпиете това смути. Този шейк е идеален за пиене на гладно или следобед.

И ако вече сте опитали някой от тези шейкове, кажете ни как беше. Предлагаме ви и нашата специална опаковка за студен чай. !Насладете се на чая си пълноценно и плащайте по-малко!