Merce много добре, истината е, че като тийнейджър (16-19) това е, когато го направих най-много, защото не бях веган, бях ово-лакто-вегетарианец и въпреки че се храня по-добре и по-разнообразно от всеки приятел, Вярно е, че имах ивици, които стават лилави с шоколадови бонбони, сладкиши и т.н. така че тялото ми го поиска. палец нагоре 0

вегетариански

Да, сокът или сокът са еднакви в моята страна, в Аржентина, направих го за един ден, защото не се препоръчва да се правят тези пости при юноши, така че трябваше да го направя за един ден, но беше много добре! палец нагоре 0

Ако пиете сокове, можете да добавите банан, както казва Сандра, или също пюре от авокадо, за да му придадете месеста текстура thumb_up 0

но разбирам, че те не са сокове, а смутита. Не знам откъде сте, в Испания сокът означава сок само с помощта на течността, изхвърляйки фибрите/пулпата. Ако не, не препоръчвам да използвате банани, тъй като те са много месести. палец нагоре 0

Сандра ми отива много късмет, пил съм сок от целина, краставица и зелени ябълки, след това направих едно от киви и грозде, а последното беше само от банан. Яна много благодаря! ако е вярно, че мнозина го казват. палец нагоре 0

Приятелката ми го прави често, обикновено 3 дни, но е достигнала 7. Тя казва, че се чувства много добре и пълна с енергия и в този процес губи около 2-3 килограма. Така че късмет! палец нагоре 0

mercefoti как завършва първият ти ден? кажете ни какво сте взели. Правил съм го много пъти и по-дълго. Напълно го препоръчвам, но сега отдавна не съм правил нито едно, защото имам две момичета, които кърмя. Но аз имам много чиста диета. Приемам много сокове и смутита, сурова храна и тялото ми не иска. може би когато приключа с кърменето. Защото всеки път, когато чуя някой, който ще го направи, ставам малко завистлив и ми се иска да го направя. Хахаха. палец нагоре 1

София, трябва да гледаш този документален филм. палец нагоре 0

Както и да е, гладуването ми се струва малко екстремно, поне толкова дълго, правя го някой ден, най-много 1 ден. палец нагоре 0

виждали ли сте juanra bonet в кутията? палец нагоре 1