Сряда, 05 август 2015 - 10:42
26 538 публикувани новини
Съставки
- 7 ябълки.
- 2 портокала.
- 2 гранати.
Разработване
The пет парчета плод който препоръчва Средиземноморска диета те могат да се консумират по много различни начини. Един от най освежаващо за да го постигнете е с сокове, където могат комбинирайте различни плодове, наслаждавайки се на всичките им вкусове. По този начин всички витамини и хранителните вещества, които плодовете ни осигуряват, са концентрирани в една чаша.
Приготвянето на плодов сок е много проста и не отнема повече от 10 минути. Методът да се постигне това е да се нарежат (в случая) ябълките и портокалите на малки парченца. За наровете можем да извлечем зърната с помощта на прибори за хранене или с помощта на оранжево изстискване.
Трите плода се събират в контейнер за пасатор и се натрошават, докато се получи хомогенна течност, без бучки. Оставете го да почине в хладилника, за да се охлади и ще бъде готово на вкус.