Търсите идеално тегло, така че успяхте да намерите този спорт, който да ви поддържа в оптимално състояние.
В допълнение, да се спазва балансирана диета. Има обаче моменти, когато отказвате и сте яли мазни храни, които биха могли да бойкотират теглото ви.
Така че а здравословната и натурална напитка може да помогне за бързото детоксикиране на тялото ви. Ето рецептата.
Предписание
Вземете сока от 2 портокала и сока от 1 грейпфрут/грейпфрут. Прекарайте през процесор 6 моркова. Разбийте 2 домата, моркова, грейпфрута и портокаловия сок до гладка смес.
Сервирайте и пийте. Можете и други здравословни версии, които също ви помагат да загубите тези излишни килограми. Просто трябва да пропуснете портокаловия и грейпфрутовия сок и да добавите парче настърган пресен джинджифил и няколко капки лимонов сок, или да добавите парче целина за още едно докосване на вкуса.
Това допринася
Този сок осигурява хранителни вещества на тялото, така че е много полезен за здравето. Що се отнася до морковите, те са с ниско съдържание на калории и са свързани със здравето на сърцето, подобряват храносмилането и помагат при отслабване.
Доматите са пълни с антиоксиданти, а фибрите в тях помагат за облекчаване на запека.
Грейпфрутът е чудесен на вкус цитрус, който има значително количество антиоксиданти и е отличен за отслабнете и минимизирайте приема на калории.
Портокалите са източник на витамин С, както и на други витамини, минерали и антиоксиданти. В допълнение, той има много алкални минерали, които играят важна роля в процеса на храносмилането.
Затова започнете деня си от десния крак и направете това сок, за да поддържате теглото си под контрол. Какво казваш, опитваш ли се?.
Сега, ако знаете други напитки, които ви помагат да отслабнете, не спирайте да ни разказвате всичко за това.
Последна актуализация: 30.09.2020 г. в 16:52
Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin