Днес беше сок сляп! Главните герои не бяха лукът или чесънът, но те са зелени храни, които си сътрудничат подобряване на храносмилателните процеси, премахване на тежестта и кара тялото ви да има по-добра регулация на червата.

ускоряване

Състав:

  • 3 стръка целина
  • 1 чаша броколи
  • 1 червена ябълка
  • Пчелен мед

подготовка:

  1. Мия, нарежете ябълката и отнеме сърцето му.
  2. Нарежете броколите наполовина и го добавете към пасатора.
  3. Не забравяй добавете стръковете целина и лъжица мед
  4. Втечнява се и сервирайте!

Имоти:

Целина: този зеленчук съдържа висок процент вода, която помага за почистване на стомаха, освен че съдържа фибри и ензими, които предотвратяват газовете през деня.

Броколи: е детоксикиращ агент, който елиминира токсините, подобрявайки функциите на черния дроб. Съдържа витамин С, флавоноиди, бета-каротин и изотиоцианати, компоненти, които действат като антиоксиданти. Борба с диабета и сътрудничество в зрителните процеси.

Червена ябълка: Съдържа калий, фосфор и калций, които регулират червата, предотвратявайки както запек, така и диария. В допълнение, регулира чревния транзит поради съдържанието на фибри. Има антиоксиданти, ябълчена и винена киселина, подходящи за всяка диета.