отслабване

Сокове с мента Мента е растение от Централна Азия и Средиземноморието. Има силен, свеж, сладък, пикантен и освежаващ аромат, а миризмата му разкрива тонизиращите, стимулиращи и енергични добродетели.

Дестилацията на мента произвежда нейното етерично масло, богато на ментол с тонизиращо-храносмилателни, спазмолитични, антисептични, болкоуспокояващи, карминативни и отхрачващи свойства; широко използван в производството на фармацевтични продукти, вода за уста, сладкиши, лосиони за бръснене, парфюми и за ароматизиране на напитки.

Ментовите листа са едни от най-добрите приятели на бармана: сред многото напитки, които включват листа от мента или аромат на мента, можем да споменем créme de menthe, използван при приготвянето на коктейлите "stinger" и "скакалец".

Днес обаче най-популярният ментов коктейл е мохито, който също съдържа цитрусов сок и текила; и не трябва да забравяме ментовия шнапс, популярен алкохол сред германците

През първата събота на май, по време на празника на дербито в Кентъки в Чърчил Даунс, около 450 кг (1000 паунда) свежи листа от мента се загряват, за да се приготви джулеп от мента, класически коктейл от това състезание по конен спорт, приготвен с бонбон, прост сироп, горчивина и големи количества мента.

Лечебни свойства на мента

Успокоява стомаха, помага при храносмилане, гадене, чревни паразити, възпаления, гингивит, полезен е при лош дъх и стимулира нервната система. Не трябва да се приема през нощта, защото причинява безсъние.

Ментата се комбинира добре с маточина или лимонова вербена, при храносмилателни разстройства или с лайка при лошо храносмилане, причинено от стрес.

В ароматерапията се прилага чрез масаж за борба с лошото кръвообращение и коремно напрежение, използва се като стимулант поради енергизиращия си ефект върху емоционалната страна и като деконгестант и освежаващ във физически аспект. Трябва да се прилага с повишено внимание върху чувствителна или склонна към алергии кожа .

Рецепти за сок с мента

Ментови сокове за плосък корем

Съставки
2 филийки нарязан ананас
5 листа от мента
Вода, необходимото

Подготовка
Извлечете сока от ананаса, смесете с ментата и водата. Прецедете и пийте по 1 чаша на гладно в продължение на 15 дни.

Сокове с храносмилателна мента
Съставки
1/2 цвекло с корона
1 супена лъжица листа от мента
1 филия белен джинджифил с дебелина 3 до 5 мм
30 или 60 г пшеничен зародиш
1 скилидка чесън
1 портокал белен и нарязан
1/2 малък лимон, обелен

Подготовка
Поставете половината цвекло, мента, джинджифил, пшеничен зародиш и чесън в сокоизстисквачката; след това портокалът, лимонът и накрая останалите съставки. Обработвайте до сочно. Сервирайте в чаша и ако желаете, украсете ръба с резен лимон.

Релаксиращ сок от мента
Сокът е релаксиращ благодарение на съдържанието на магнезий .

Съставки
4 листа мента
2 киви, нарязани
1 чаша натурален сок от ананас
1/2 лимон, сокът
Мед на вкус

Подготовка
Поставете съставките в блендера и разбийте на висока скорост. Прецедете и изпийте. Пийте по 1 чаша сутрин, 2 или 3 пъти седмично.

Сок от мента срещу халитоза или лош дъх
Този сок е добър подобрител на чернодробната функция, елиминира токсините, натрупани в черния дроб и това може да е причина за лош дъх или халитоза. Също така помага за овлажняването и пречистването на този орган

Съставки
225 грама праскови
2 киви, нарязани
Шепа мента
Вода, необходимото
2 супени лъжици мед

Подготовка
Измийте добре плодовете; нарежете прасковите, кивито и ментата. Смесете с водата и подсладете с меда. Пийте по 1 чаша по обяд

Сокове с мента за отслабване
Съставки
4 листа мента
1 краставица
1 корен от джинджифил, смлян

Подготовка
Направете запарка от мента и отделете, поставете краставицата и смления джинджифил в блендера. След като инфузията е готова, добавете я към блендера и пасирайте за няколко мига. Прецедете и пийте този сок всеки ден, за да намалите корема.

Как да направите мента вода за отслабване

Ментата може да помогне за увеличаване на метаболитното действие, което ви помага да отслабнете. Следователно, тази ментова вода се използва широко при приемане на диета за отслабване. Ето рецептата:

Мента вода рецепта за отслабване

Съставки
Осем чаши вода (за предпочитане пречистена вода)
Краставица
Лимон
Осем листа от прясна мента

Подготовка
Нарежете краставицата и лимоните на тънки филийки. Добавете както краставицата, така и лимоните в буркан с прясна вода Добавете листата от мента Разклатете сместа Поставете в хладилника и го оставете да почине една нощ.

След като се охлади, можете да го изпиете до три дни по-късно. Ако обаче не е в хладилник, изпийте водата същия ден. Не забравяйте, че краставицата, лимонът и ментата са естествени съставки и не съдържат консерванти, които да ги запазят свежи. За разлика от супермаркета, закупени плодови сокове, които имат консерванти.

За да премахнете горчивия вкус, можете да нарежете лимоновата кора, преди да я влеете.

Домашни средства с мента

Лек от мента срещу стомашни болки с лошо храносмилане: Варете 5 или 6 грама пресни ментови листа за 10 минути и ги оставете да си починат. Пийте по 2 чаши на ден след хранене.

Лек с мента за деконгестира носа: Поставете няколко капки етерично масло от мента в овлажнител за подобряване на дишането.

Лек от мента за облекчаване на главоболие от напрежение: Поставете капка етерично масло от мента върху пръста си и го разтрийте по слепоочията си. Ако главоболието е причинено от напрежение.

Лек от мента срещу зъбобол: Поставете капка етерично масло от мента върху памук, нанесете и дискомфортът изчезва