ревматични

Храните, съдържащи соланин, могат да увеличат болки в ставите, контрактури и други заболявания. Знаейки какви храни го съдържат, може да ви помогне да подобрите здравето си.

Макробиотичната диета, предложена от Джордж Осава, вече много години препоръчва да се избягват нощници, като ги смята за твърде експанзивни като млечни продукти и месо.

Като оставим настрана препоръките за макробиотици, изглежда има връзка между болките в ставите и Solanaceae.

Изследванията съветват хората с артрит да спазват диета без нощници

Хората, които са следвали тези предложения, са отбелязали добри резултати, ремисия на артритни болки, подагра, болки в долната част на гърба, главоболие, високо кръвно налягане, тенис лакът.

Не спирайте да четете тези книги

Революционно ръководство за здраве чрез нов подход към храненето, приложен към болестите.

"Трябва да се научиш да живееш с болка." Има ли нещо по-ужасно от това лекарят да ви каже това?

Фибромиалгията и хроничната умора трябва да се лекуват с мултидисциплинарен подход. Правилната диета ще ви помогне да облекчите сегашното си здравословно състояние

Можете да закупите нашата книга

s във формат Printed Ebook

Какви храни съдържат соланин и трябва да избягваме или поне да ограничаваме диетата си

Картофи, домати, чушки, патладжани, тютюн

Solanaceae крадат калций от костите ни

Хранителните храни могат да черпят калций от костите и да го отлагат в ставите, бъбреците, артериите и други части на тялото.

Защо картофите и доматите по-рано се смятаха за отровни храни, а днес те заемат много важно място в нашата диета?

Наистина не мога да ви кажа защо, но философът Рудолф Хаушка ни казва, че интелектуалната дейност, абстрактното мислене и особено материализмът ни стимулират (това последно обяснение ме убеждава).

Но мисля, че те също имат много начини да ги приготвят, те придружават всяко ястие, те са евтини и харесват почти всички.

Много хора осъзнават значението на храната за тяхното здраве и заменят тези храни с други, които ни предпочитат повече.

Ако имате нужда от помощ за подобряване на здравето си, не се колебайте да се свържете с мен, мога да ви помогна.

Храни, които заместват нощниците

Маниока във всичките й форми, грис, грудка, брашно. Можем да приготвим изключителен омлет от юка, да използваме грис в закуските, супите, фланеца като сгъстител.

Пълнозърнести храни, псевдозърна като просо, теф, амарант, киноа, елда.

Корени като моркови, ряпа, репички, целина, лук, чесън, джинджифил.

Бобовите култури са добър съпровод на нашите ястия.

Не забравяйте, че обикновено използваме картофи като придружител на други храни, същото се случва и с домати, патладжани и чушки.

В САЩ групата храни, включваща картофи, чушки, домати и патладжани, е известна като нощници (сенки на нощта).

Норман Чайлдърс и Герад Русо, автори на книгата "Нощници и здраве" казват, че тези, които спазват диета без нощници и без пушене, се подобряват и понякога се възстановяват от ставните си проблеми.

Картофите могат да бъдат заменени в яхнии за ряпа, тиква и в пюрета и бульони за просо.

Моят съвет

Ако страдате от артритна болка, подагра, болка в долната част на гърба, главоболие, високо кръвно налягане, тенис лакът, избягвайте нощниците и ще видите здравето си да се подобри.

Следвайте ни във Facebook, рецепти, съвети, новини