Много от тях са тези, които обичат да консумират солени бисквитки, или в средата на сутринта, със закуска или лека закуска или като лека закуска през деня, истината е, че е необходимо да се знае техният хранителен принос и да се има предвид какъв е този вид храна направена храна, ако искаме да свалим излишни килограми.
Гевреци
Повечето солени крекери се правят с пшенично брашно, мазнини (маргарин, масло, масла), набухватели, емулгатори и захари, затова изборът винаги ще зависи от нуждите на човека и хранителните показания на специалиста, тъй като те варират в зависимост от марката и много от тях имат други добавки като зърнени култури, семена и др.
Почти всички съдържат като цяло процент на въглехидрати, който варира между 60 и 75 грама, и между 10 до 15 грама протеин. Ето защо винаги се препоръчва да четете етикетите с хранителната информация, тъй като по този начин можем да ги консумираме в умерени количества и да правим правилен избор.
трябва да бъде отбелязано че солените крекери имат голямо количество на натрий във всички сортове, така че те не се препоръчват изцяло в онези диети или планове за хранене, които са хипоодични (с ниско съдържание на натрий), тъй като в тези случаи ще бъде за предпочитане да се изберат версиите, които определят като ниско съдържание на този минерал, или че съдържат на етикета си логото, което казва „БЕЗ СОЛ“.