Проучване от университета в Линчепинг свързва бързите и съществени промени в еперматозоите с увеличаване на захарта в обикновените храни.

Учените се чудят от десетилетия за връзката между затлъстяването и по-лошото качество на спермата. Възможната връзка е проблем, който засяга все по-голяма част от населението, а нарастващото безплодие е медицински и социален проблем. Проучване на Университет в Линчепинг изглежда е отишло една стъпка по-далеч в очевидната връзка между родителската диета и спермата.

здравословна диета

Изследвания, публикувани в списанието „PLOS Biology“, отбелязват, че „човешките сперматозоиди са изключително чувствителни към промените в диетата“. Според шведски специалисти техните експерименти са показали това човешките сперматозоиди са „много чувствителни към хранителния поток, както по отношение на подвижността на сперматозоидите и промените в tsRNA ».

Екипът, воден от Даниел Нат и Ун Кугелберг, избра 15 здрави млади непушачи от група. След една седмица здравословна диета, по скандинавските стандарти, те въведоха забележително (50% повече) захар в диетата си през следващите седем дни. Промените в спермата бяха незабавни. „В рамките на двуседмична диетична интервенция, при която за първи път въведохме здравословна диета, последвана от диета с високо съдържание на захар, подвижността на сперматозоидите се увеличава и стабилизира при високи нива», Обясняват те. Подвижността е един от аспектите, които определят плодовитостта на сперматозоидите и следователно важността на резултатите. Също така бяха модифицирани РНК фрагментите на спермата.

Препоръки на Европейския медицински институт за затлъстяване за подобряване на плодовитостта

  • Плодове (антиоксиданти)
  • Зеленчуци (антиоксиданти)
  • Орехи (омега 3)
  • Синя риба (омега 3)
  • Млечни продукти (калций)
  • Животински протеини (желязо)
  • Пълнозърнести храни (фолиева киселина)
  • Бобови растения (фолиева киселина)
  • Ядки (допринася за производството на тестостерон)
  • Ядки (селен)

„Проучването показва, че подвижността на сперматозоидите може да бъде променена за кратък период и изглежда тясно свързана с диетата. Това има важни клинични последици, но не можем да разберем дали захарта е предизвикала ефекта, тъй като тя може да бъде компонент на основната здравословна диета, която има положителен ефект върху сперматозоидите “, предпазливо призна Анита Йост, една от изследователите.

Предишни изследвания бяха посочили връзката между ниския тестостерон и високата кръвна захар с промяна от само пет часа. Сега те канят други изследователи да се включат в тестването на запасите на връзката между мъжката плодовитост и фрагментите на РНК в спермата.