Тютюнът и затлъстяването са два фактора, които могат да увеличат риска от страдание от различни заболявания, но има и други Условия, които могат да бъдат по-лоши за вашето здраве, отколкото тютюнопушенето и затлъстяването, според Science.

тези

Хора, които страдат депресия и тревожност Според ново изследване те може да са изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, дори да ги поставят на същото ниво като пушенето и затлъстяването. За провеждане на проучването са взети здравни данни за 15 000 възрастни за четири години, данни, извлечени от голямо проучване, наречено Здраве и пенсиониране, проведено в САЩ.

По този начин сред хората, участвали в изследването, 16% са страдали от високи нива на депресия и тревожност, 31% са били със затлъстяване, а 14% са пушачи. В сравнение с хората, които не са имали депресия или тревожност, участниците с тези състояния са имали 65% по-висок риск от сърдечни заболявания, 64% инсулт и 50% по-висок риск от високо кръвно налягане. Рискът е бил изключително висок по отношение на артрит, където те са имали 87% по-висок риск от останалите участници.

Според науката този често срещан навик е дори по-лош от тютюна

„Тези увеличени шансове са подобни на тези на участниците, които пушат или са с наднормено тегло“, обясни Аойфе О’Донован от Отдела по психиатрия на UCSF и съавтор на изследването. „Въпреки това, при артрит, високата тревожност и депресия изглежда крият по-големи рискове от тютюнопушенето и затлъстяването“, казва О'Донован.

Депресията и тревожността също са свързани в проучването с други по-чести симптоми като главоболие, болки в гърба, разстроен стомах и проблеми с дишането правилно. Участниците с тези състояния са имали 161% по-висок риск от главоболие от останалите.

"Нашите констатации са в съответствие с много други проучвания, които показват, че психологическият дистрес не е силен предиктор за много видове рак", казва О'Донован. „В допълнение към подчертаването, че психичното здраве е важно за редица медицински заболявания, важно е да популяризираме тези нищожни констатации. Трябва да спрем да приписваме ракови диагнози на истории за стрес, депресия и тревожност ”, обясни ученият.

Според проучването, връзката между депресията и тревожността с различни заболявания това е възпаление, тоест естествената реакция на организма, когато тези условия не се контролират. „Симптомите на тревожност и депресия са силно свързани с лошо физическо здраве“, казва Андреа Найлс, съавтор на изследването. „Въпреки това тези условия продължават да получават ограничено внимание в заведенията за първична грижа в сравнение с пушенето и затлъстяването“, обяснява Найлс.

Следователно според това проучване тези състояния може да са по-лоши за вашето здраве от пушенето и затлъстяването, тоест е необходимо да се вземат предвид депресията и тревожността и да им се отдаде значението, което заслужават като заболявания, които причиняват големи рискове за здравето.