От Ixcel Carmona | 28 юни 2019 г.

проучването

Плачът има освобождаващ ефект, когато изпитвате болка, тъга или стрес. Но според скорошно проучване, това също може да ни помогне да загубим телесно тегло.

Според д-р Арън Нойфелд, водещ оптик в Лос Алтос Оптометрик Груп и водещ автор на The EYE Digest, има три вида сълзи: психически, базални и рефлекторни. Психическите сълзи са свързани с емоции като тъга, стрес, удоволствие и дори щастие; базалните са тези, чиято функция е да поддържат роговицата влажна; а рефлексите са тези, произведени от някакво външно дразнене като дим или вятър.

Сега от тези три вида сълзи именно психичните концентрират химичен състав, който би могъл да помогне за намаляване на телесното тегло поради наличието на кортизол, хормонът, който се отделя в отговор на стреса. Друга информация, получена в изследването, е, че проливането на сълзи между 19 и 22 ч. Засилва освобождаването на кортизол.

Биохимикът Уилям Фрей заключава в собственото си изследване върху химичния състав на сълзите, че макар сълзите да са емоционални, тяхното отделяне прочиства различни токсини от тялото; т.е. плачът е отделителен процес, който елиминира веществата, натрупани по време на емоционални моменти на стрес и предотвратява навлизането на тялото в процеса на натрупване на мазнини.

Така че, ако мислите да гледате романтична поредица или да препрочитате писмата на бившия си, не забравяйте, че това трябва да се прави през нощта, преди да заспите, за да можете да убиете две птици с един камък.