Спорт и хемороиди
Редовното упражнение е важно за здравословния живот на всички нива, също и за доброто проктологично здраве (на нивото на ректума и аналната област). Това се дължи главно на факта, че упражненията помагат за добър чревен транзит и следователно за избягване на запек, който е една от основните причини за хемороиди и други проктологични патологии като анални фисури или хемороидални тромбози.
Нежните упражнения като стречинг, йога или дори специфични упражнения за тазово дъно помагат да се поддържа добър мускулен тонус в цялото тяло, включително аналната и перианалната област. Затова те се препоръчват за предотвратяване на проктологични проблеми като хемороиди и дори могат да подобрят симптомите, ако вече страдаме от тях.
Спортът обаче може от време на време да се влоши или дори да причини проктологично заболяване, но това обикновено се дължи на специфични проблеми като прекомерно специфично усилие или предишното съществуване на патологията
Какви са тези случаи, в които спортът е непредпочитаем или какви предпазни мерки трябва да вземем?
- В случай на хемороиди може да има връзка между извършването на физически упражнения и симптомите, които се възприемат. Възможно е някои хемороиди да са по-ниски, тоест разположени по-близо до аналния ръб и поради натиска да стоят по цял ден или при изпълнение на някои физически упражнения те могат да излязат навън и да се почувстват подути, тоест симптомите и симптомите са повече изпъкналост.
- Изпотяването може да влоши аналния сърбеж. Ако има дразнене в аналната област или ако има дискомфорт от хемороиди, анална фисура, тъй като има сакрална или перианална фистула или наличие на хемороидална тромбоза, в тези случаи изпотяване или триене от някои спортове като бягане или езда велосипед може да увеличи дискомфорта.
- Много голямо, лошо извършено усилие като вдигане на тежести или повдигане на мотоциклет от земята може да бъде причина за хемороидална тромбоза. Това е много рядко, но е препоръчително да се положат тези усилия в подходяща поза, за да се защити не само аналната област, но и лумбалната област, ставите и т.н.
В проктологията са валидни общите насоки за практикуване на здравословен спорт. Не трябва да се полагат прекомерни усилия, особено без подходящо и контролирано обучение. Трябва да слушаме тялото си и преди симптоми на някакво възможно заболяване да се консултираме с лекар, в нашата специалност тези симптоми могат да бъдат кървене в аналната област, болка или сърбеж, поява на бучки или възпаление в перианалната област (ръб на ануса).
Трябва да помним, че спортът и упражненията са полезни за нашето здраве и трябва да ни карат да се чувстваме по-добре, ако се чувствате зле, занимавайки се със спорт или в края на упражнение, е разумно да прекъснете практиката и да се консултирате със специалиста.