Статията се задълбочава в един аспект, който винаги е свързан със спортната медицина и социологията: консумацията на алкохолни напитки при спортисти. Превишенията, профилактиката, физиологичните ефекти, наред с други, са аспекти, които се третират в този епизод.

Автор: д-р Норберто Дебаг. Спортен кардиолог (Аржентина) и д-р Пърси Венегас Пиколет Медико. Специалист по психиатрия. Правна медицина и зависимости (Аржентина)

Алкохолът е може би най-старото и най-широко използваното лекарство в света. Произходът му ще бъде арабски, тъй като оригиналната дума е "al Kuhul".

Има дезинфекционни свойства, използва се в различни отрасли като козметика, при производството на бои, при производството на лекарства, напитки, парфюми и др. Използва се за консумация от човека и за промишлеността.

Има 16 вида алкохол, но най-известните и най-често срещаните са: метилов алкохол, (горящ алкохол), който се използва за промишлени цели, е безцветен, запалим, токсичен и има проникваща миризма. Етиловият алкохол се получава чрез синтез на етилен или чрез ферментация на захари, които се получават от плодове и зеленчуци. Последният се използва в медицината и при производството на продукти за консумация от човека.

Алкохолизмът е силно разрушителна зависимост, както за ума, така и за целия организъм като цяло, тъй като той преминава през клетъчната мембрана и следователно засяга различни органи. Алкохолът е основният депресант на централната нервна система.

високи

Бяха проведени различни проучвания във връзка с ефектите от алкохола и физическите показатели при хората. Следователно се появява следната позиция на Американския колеж по спортна медицина:

  • Острата консумация на алкохол има отрицателен ефект върху двигателните умения, като време за реакция, координация ръка-око, прецизност, баланс и координация.
  • Може да промени регулирането на телесната температура при продължителни упражнения в студена среда.
  • Алкохолът може да намали силата, силата, локалната мускулна толерантност, скоростта и сърдечно-съдовата толерантност.
  • Продължителната и прекомерна консумация води до патологични промени в черния дроб, мозъка, мускулите, сърцето и може да доведе до увреждане и смърт.
  • Обучавайте спортисти, лидери, педагози, лекари, треньори, пресата и т.н. така че те да знаят ефектите от консумацията на алкохол върху физическата активност и острите и хронични промени, които могат да настъпят.

Показано е, че етанолът влияе върху централната нервна система, причиняваща еуфория, дехинибиция, световъртеж, намаляване на реакцията към рефлекси, сънливост, халюцинации, объркване и др. Когато дозата алкохол е по-висока, се появява забавяне на движенията, предотвратява координацията на крайниците и временна загуба на зрение и т.н.

Налице е агресия, липса на контрол на импулсите и може да доведе до кома и смърт. Алкохолът влияе на допаминовия комплекс в първия етап, причинявайки еуфория и загуба на страх, единственият ефект, който може да се счита за положителен за спорта.

Консумацията на алкохол през годините води до необратими неврологични увреждания и може да доведе до алкохолна деменция. Има два много важни недостатъка, единият е, че те напълняват поради количеството калории във всеки грам алкохол (1 гр. 7 калории), а другият недостатък е действието върху гама рецепторите в мозъка ни, което води до забавяне на неврони.

Следователно, психомоторната функция е най-засегната (време за реакция, координация око-ръка и т.н.) и следователно спортно представяне. Ефект, който трябва да се вземе предвид, е хипогликемия (ниска кръвна захар) поради намаляване на чернодробната глоконеогенеза (производство на захар от черния дроб). Очевидно алкохолът няма да има ефект върху пиковия прием на кислород. Преди няколко години беше проведено проучване в Южния университет, щата Илинойс, за което 51 500 студенти бяха разследвани в продължение на 19 месеца с интервюта и въпросници.

Изводът беше високата консумация на алкохол сред студенти, които спортуваха (публикувано от Journal of American College Health). Следователно, най-високата консумация на алкохол е била при спортисти, отколкото сред тези, които не са практикували спорт. Освен това сред капитаните се наблюдава повече консумация, отколкото в останалата част от групата.

The алкохолна зависимост и проблемите, свързани с алкохола, у нас са по-разпространени от тези при консумацията на така наречените незаконни наркотици. Родригес Мартос поддържа, че потребителите на алкохол, които посещават медицинска консултация, могат да бъдат поставени в една от следните групи:

  • Тези, чиято консумация представлява риск или увреждане на здравето им, въпреки че няма неприятни проблеми.
  • Тези, които имат патология, свързана с вредната консумация на алкохол, въпреки че нямат алкохолна зависимост.
  • Тези, които са зависими от алкохола.

Както се вижда, тежестта е в нарастващ ред, което показва важността на ранното откриване на консумацията на лекарство, което се толерира и насърчава от всички средства за масова информация. Единствено тютюнът и лекарствата без рецепта се конкурират с алкохола по тяхното разпространение в проведените проучвания. Имаме предвид, че потребителят на алкохол може да се обърне към консултацията и да получи от лекуващите специалисти само медицински показания за забрана на консумацията.

Тази забрана може да е неефективна, ако специалистът търси като съюзник на лечението волята на някой, чиято воля е именно първата жертва на консумацията на алкохол. Справянето с нарушенията на употребата на алкохол изисква участието на широк кръг лица и институции както за лечение, така и за профилактика. В този смисъл нека имаме предвид, че ранното откриване на конфликти, които предразполагат към злоупотреба с алкохол, може да възникне във всички области на живота; семейство, учители, съседи, спортисти, треньори, кинезиолози, приятели, накратко, всеки значим човек, преди да пристигнат за консултация за представяне на сериозни проблеми със зависимостта.

Важно е да не се подценява никоя област, защото злоупотребата с алкохол и зависимостта, въпреки че те могат да имат генетична основа, условията, които възникват в развитието на живота на индивида във всичките му области на социализация, са определящи фактори. Алкохолизмът пресича всички възрасти и социални условия, без ограничения и може да се появи при хора с или без друго предишно, съпътстващо или разстройство след употреба.

В този смисъл ни се струва полезно онова, което са допринесли така наречените поведенчески науки от 70-те; поведението на индивидите е нещо обяснимо, предсказуемо и модифицируемо; а консумацията на алкохол е поведение. Всъщност трябва да кажем, че тези възможности се дължат на поведението, което е резултат от социален процес на обучение. Когато казваме учене, нямаме предвид само училищното обучение, а по-скоро онова, което произтича от решаването на проблемите, които животът поставя във всички области, където протича историята на индивида.

Още по-важна стъпка е не само да помислите, че се научавате да поведете алкохол, но и че можете да се научите социално, за да спрете да консумирате прекомерно или че също така можете да се научите да не консумирате прекомерно. Помислете за читателя в безкрайния набор от аспекти, които влияят върху консумацията на алкохолна напитка; спортен успех, рожден ден, кръщене, Бъдни вечер, среща с приятели, ситуация на тъга, ситуация на радост и няма нужда да изобилствате повече.

Поети като Бодлер или Педрони са посветили красиви стихове на виното и са го направили с дълбоко вдъхновение от музите. Така че нека имаме предвид, че алкохолът не е просто гориво, но и хранилище на много, много чувства, илюзии и идеи на човечеството. Може би, ако мислим от гледна точка на умереност, можем да постигнем, че тези, които днес са компулсивни потребители на алкохол, могат да научат, че не само алкохолът може да ви напие, но и тъга, болка, успех, поражение, накратко, особеностите на живота могат да застрашат то.

Искаме да подчертаем, че значителни ситуации на загуби като работа, търговия или професия, пенсиониране, пенсиониране, край на спортна кариера или последователни неуспехи и консумацията на алкохол взаимно се хранят във все по-голяма спирала.

Лечението е насочено към мултидисциплинарен екип (психиатри, лекари, психолози, социални работници, учител по физическо възпитание и др.), Които включват семейството, друг начин биха били групите за самопомощ и достигането на крайност на хоспитализацията в тежки случаи, когато амбулаторни управлението е невъзможно.